Wellness

7 strokovno odobrenih načinov, kako se znebiti rumenih zob

Povsem razumljivo je, zakaj bi se morda želeli znebiti rumenega madeža na zobeh. Medtem ko lahko naravni zobje segajo od bleščeče bele do temneje rumene, rumene zobe pogosto povzročajo madeži od stvari, ki jih jeste in pijete. — sprememba, ki bo sčasoma bolj opazna.

Medtem ko je kozmetično beljenje veliko več let, bi lahko bila želja po beljenju zob zdaj še posebej močna zaradi priljubljenosti video klicev. Dejansko prihaja veliko bolnikov postopki beljenja saj se ves dan vidijo na Zoomu, dr. Andrew Deutch , zobozdravnik v središču Manhattna, pravi Bustle. Torej je bila to v zadnjem času precej priljubljena storitev.

Težava je v tem, da ni vse porumenelost posledica manjše površinske madeže . Zobje seveda začnejo rumeneti, ko ste starejši. Po mnenju Deutcha je to zato, ker je sklenina ali zunanja plast vaših zob porozna na mikroskopski ravni, zaradi česar lahko razbarvanje prodre vanj.

nedrček za globoko v obleko

Porumenelost je lahko tudi stranski učinek prekomernega ščetkanja, ki ga je težko odpraviti. Te dni opažam več 'rumenih zob' pri pacientih, ki so si umaknili sklenino zaradi preveč agresivnega ščetkanja in izpostavili plast dentina pod njo, ki je bolj rumena, pravi zobozdravnik Joyce Kahng, DDS .

Če še vedno želite poskusiti z beljenjem, je tukaj sedem načinov, ki jih priporočajo zobozdravniki znebite se rumenih zob .

Izogibajte se tem obarvanim živilom

Ljudje, ki uživajo živila z močnim obarvanjem, imajo pogosto bolj rumene ali obarvane zobe kot ljudje, ki ne, pravi Deutch. Glavni krivci so omake živih barv, kot sta soja in marinara, pa tudi svetlo sadje, kot so borovnice in maline. To zmorejo tudi pijače. Pijače, kot so kava, čaji in rdeča vina, so zelo dobri primeri pijač, ki lahko povzročijo madeže na zobeh, dodaja Deutch.

Če ste zaskrbljeni zaradi rumenih madežev, vam lahko pomaga ščetkanje takoj po jedi ali pitju. Če je kava nujna, priporočam, da pijete ledeno kavo in uporabite slamico, da se izognete neposrednemu stiku z zobmi, pravi Kahng in dodaja, da to še posebej velja, če ste jih pravkar pobelili. Morda bi se celo želeli navaditi, da pijete kavo in nato s požirkom vode sperete zobe, preden se lahko obarvajo.

Nehaj kaditi

To ne bo šok, a Deutch pravi, da je kajenje eden od številnih vzrokov za porumenelost zob, povezanih z življenjskim slogom. To je posledica nikotin v cigaretah , ki za seboj pusti rumen odtenek. Prenehati je vedno lažje reči kot narediti, vendar bi morali opaziti opazno izboljšanje barve zob, ko cigarete izginejo iz vašega življenja.

Poskusite z belilno zobno pasto

Ko boste naslednjič potrebovali zobno pasto, se prepričajte, da dobite tisto, ki ima na nalepki belilo. Belilne zobne paste vsebujejo večje delce kot običajne zobne paste, ki pomagajo odstraniti madeže z zunanje plasti vaših zob. Vsebujejo tudi zelo majhno količino peroksida, ki pronica v pore zob in pobeli, pravi Deutch. Ščetkajte z njim dvakrat na dan in morda boste opazili rahlo svetlejši videz v približno šestih tednih .

Zaščitite svojo sklenino

Westend61/Westend61/Getty Images

Ker lahko zaradi tanke zobne sklenine postanejo vaši zobje dodatno rumeni , želeli se boste prepričati, da ne boste počeli ničesar, kar bi odstranilo to zgornjo plast.

Zgornja plast, sklenina, je bele barve, spodnja, dentin, pa ima rumenkast odtenek. dr. Emilia Taneva , certificirani ortodont, pravi Bustle. Če je vaša sklenina tanka, so lahko vaši zobje bolj rumene barve, saj več dentina pokuka na površino.

kaj je južna šapa

To se lahko zgodi, če med spanjem ponoči škripate z zobmi, kar obrabi del vaše sklenine in izpostavi več dentina. Poškodbe lahko nastanejo tudi, če ščetkate premočno, zato poskrbite, da boste uporabljali zobno ščetko z mehkimi ščetinami, pravi Taneva, da bo vaša sklenina varna.

Uporabite belilne trakove

Tudi belilni trakovi so dobra izbira. Deutch priporoča Crest 3D Whitestrips. Je zelo enostaven za uporabo in zagotavlja način, da aktivno belilno sestavino obdržite na zobeh dlje časa, pravi. V primerjavi z nekaj minutnim ščetkanjem z belilno zobno pasto, če pustite bel trak na zobeh pol ure (običajni priporočeni čas), vam lahko zagotovi boljše rezultate.

Poiščite komplet za beljenje zob, ki vsebuje med 3-10 % vodikovega peroksida. V tem razponu koncentracije peroksid beli zobe, vendar z manj zapleti kot pri beljenju v zobozdravstveni ordinaciji, kjer lahko koncentracije vodikovega peroksida dosežejo dva do 35%, pravi Taneva. Na kateri koli ravni vodikov peroksid zagotavlja svoje belilne učinke tako, da prehaja v vaš zob in razgrajuje odsevne molekule, ki ujamejo rumeno svetlobo iz plasti dentina.

Medtem ko trakovi pogosto obljubljajo rezultate v približno dveh tednih, bo hitrost rezultatov odvisna od odtenka vaših zob. Kahng pravi, da se vsi zobje ne morejo hitro pobeliti. Zaradi nižje koncentracije vodikovega peroksida bodo trakovi morda zahtevali več skrbnosti, da bi videli rezultate. Z drugimi besedami, morda boste morali opraviti tečaj beljenja doma več kot enkrat.

Pridobite profesionalno beljenje

Če poskusite vse našteto in so vaši zobješe vednorumeno, profesionalno beljenje vašega zobozdravnika lahko pomaga. Med postopkom v ordinaciji vam bo zobozdravnik vzel kalup vaših zob in ustvaril plastične pladnje, ki jih boste nosili in napolnili z raztopino za beljenje, pravi Kahng. Za opazne rezultate bodo uporabili tudi visoko koncentracijo izdelkov za beljenje profesionalne kakovosti (beri: več vodikovega peroksida).

Medtem ko lahko beljenje povzroči občutljivost zob, je pogosto varnejše, če ga opravite v zobozdravstveni ordinaciji, še posebej, če potrebujete višji odstotek peroksida. Za primerjavo, Crest White Strips vsebuje približno 6-7% vodikovega peroksida, medtem ko zobozdravstvena ordinacija lahko uporabi 30-40% vodikovega peroksida, pravi Kahng. Ker je tako močan, postopek zahteva tudi, da zobozdravnik postavi ovire na vsa mehka tkiva, da prepreči morebitne kemične opekline.

Čeprav se stroški razlikujejo glede na to, kje živite, lahko pričakujete, da boste plačali približno 300-600 USD.

Načrtujte čiščenje zob

Dobra ustna higiena je nujna, če želite ohraniti svoje zobe svetle, pravi Kahng, in to vključuje redno čiščenje zob. Madeže, ki obstajajo na najbolj zunanji plasti zob (kot so madeži od kave), je mogoče odstraniti s profesionalnim čiščenjem, pravi.

Čiščenje bo tudi pomagalo preprečiti, da bi se površinski madeži vpijali v zobe. Da bi pospešili porumenelost, Kahng priporoča, da se ustavite vsakih šest mesecev. Od tam vam bo zobozdravnik povedal, kaj je najboljše za dobro nego zob.

Navedene študije:

Dalrymple A, Bean EJ, Badrock TC, Weidman RA, Thissen J, Coburn S, Murphy J. Barvanje emajla z e-cigaretami, izdelki za segrevanje tobaka in sodobnimi peroralnimi nikotinskimi izdelki v primerjavi s cigaretami in snusom: študija in vitro. Am J Dent. februar 2021;34(1):3-9. PMID: 33544982.

Fiorillo, L., Laino, L., De Stefano, R., D'Amico, C., Bocchieri, S., Amoroso, G., Isola, G., & Cervino, G. (2019). Geli za beljenje zob: prednosti in slabosti vedno pogosteje uporabljene metode.Geli (Basel, Švica),5(3), 35. https://doi.org/10.3390/gels5030035

Viri: