Slog

Kako ugotoviti, ali vaši lasje potrebujejo več beljakovin ali več vlage

Danes je toliko izdelkov za lase, da je mejnih veliko, zato je pomembno vedeti, kaj vaši lasje potrebujejo, da ugotovite, kateri je pravi za vas. Morda opazite trend med dvema različnima vrstama zdravljenja in se vprašate: ' Ali moji lasje potrebujejo beljakovine ali vlago ? ' Na srečo lahko to dovolj enostavno ugotovite doma, ne da bi morali iti v salon in se posvetovati s stilistom.

Znaki pomanjkanja beljakovin v laseh

Pomembno je to vedeti zdravljenje z beljakovinami in vlago spoprijeti z dvema zelo različnima vprašanjema, a najprej se pogovorimo o beljakovinah. 'Lasje so zelo kompleksen dodatek telesa, ki ga ustvarjajo številne beljakovine,' Dr. Tara Rao dermatološke skupine Schweiger v New Yorku pove Bustle. Anabel Kingsley, predsednica znamke in svetovalna trihologinja pri Philip Kingsley, pojasnjuje: »Zamislite aminokisline (beljakovine) kot gradnike vaših las; dajejo pramenom moč in strukturo. Brez ustreznih beljakovin lahko lasje postanejo krhki in krhki. ' Nekateri znaki pomanjkanja beljakovin so lahko žilavi, mlahavi ali lepljivi lasje . 'Pomanjkanje beljakovin lahko povzroči izpadanje las in rast šibkih in krhkih pramenov,' pravi Kingsley in dermatolog s certifikatom Nicole Rogers, dr.med. FAAD , Asistentka kliničnega profesorja na dermatološkem oddelku Tulane in v zasebni praksi na restavraciji Hair of the South, potrjuje, da bi se lasje brez dovolj beljakovin 'lažje zlomili.'

Znaki preveč beljakovin v laseh

Tako kot pomanjkanje beljakovin je tudi to mogoče preveč beljakovin v laseh - ampak spet je zelo redko. 'Če so (izdelki, ki jih uporabljate) zelo beljakovinski in so beljakovinske molekule v njih prevelike, bi lahko lase pretehtali in se počutili prevlečene,' pravi Kingsley. Na srečo je to le začasni učinek: razjasniti se mora takoj, ko je izdelek popolnoma izpran.

Znaki izgube vlage v laseh

Če se vaši lasje ne počutijo najbolje, je veliko bolj verjetno, da se spopadate z izgubo vlage, ki jo najpogosteje povzročajo kemični tretmaji (kot so sproščevalci in poudarki) in vroča orodja (kot je kodralnik). Če so vaši lasje suhi, zlahka zapleteni in šibki, bodo morda potrebovali več vlage. Kingsley pravi tudi, da so razcepljeni konci, pomanjkanje sijaja in nezmožnost zadrževanja toplote lahko znak dehidriranih las.

Zdravljenje beljakovinskih neravnovesij v laseh

Čeprav na trgu obstajajo izdelki, ki trdijo, da lahko obnovijo beljakovine v vaših laseh, se večina strokovnjakov strinja, da je pravi vzrok pomanjkanja beljakovin običajno povezan z vašo prehrano - in zato je edini način, kako odpraviti težavo, zagotoviti jeste dovolj beljakovin. Po mnenju Rogersa večina ljudi potrebuje približno 40-50 gramov beljakovin na dan, 'in jih brez težav dobijo, saj je povprečje Američan dejansko poje 80-100 gramov na dan . ' Rao se strinja, da je pomanjkanje beljakovin precej redko: 'Resnično pomanjkanje beljakovin, ki prizadene lase, je lahko prirojeno in je ugotovljeno že zelo zgodaj v življenju,' pojasnjuje. 'V zelo redkih okoliščinah lahko hudo pomanjkanje beljakovin v prehrani odraslih prizadene kožo, lase in nohte.' Rao tudi ugotavlja, da so spremembe kakovosti las lahko tudi znak resne bolezni, zato je najbolje, da se obrnete na svojega zdravnika, če jih opazite. Če gre za pomanjkanje beljakovin, 'beljakovin ne moremo dodati ničesar,' ugotavlja Rogers. 'Samo zrasti moraš.' Medtem ko lahko, lahko skupaj z medicinskimi in prehranskimi strokovnjaki poiščete zdrave načine za dodajanje več beljakovin v svojo prehrano, če ugotovijo, da morate.

Zdravljenje izgube vlage v laseh

Tako kot beljakovine tudi Rogers ugotavlja, da je lasem težko poškodovati vlago. 'Izdelki, ki vsebujejo silikon (dimetikon, ciklometikon), so lahko koristni za prevleko in zaščito lasne dlake, vendar le začasno,' pojasnjuje. V nasprotnem primeru boste morali le to 'vzgojiti in nežno ravnati z njo'. Kar zadeva vstop v redno rutino, ki lahko vsaj pomaga vašim lasemčutitibolj navlažen, Kingsley priporoča enkrat do dvakrat na teden kondicioniranje pred šamponom, odvisno od tega, kako poškodovani so vaši lasje. 'Ti v vlago vlečejo vlago, kar poveča elastičnost, moč in odboj,' pojasnjuje. Kingsley priporoča tudi uporabo balzamov, ki se ne puščajo, da boste lažje lase razstavili in oblikovali. Spodaj je nekaj posebnih izdelkov, ki jih lahko preizkusite, če se vaši lasje ne počutijo najbolje.

kaj obleči pod kapo in obleko

Vključujemo samo izdelke, ki jih je uredništvo skupine Bustle izbralo neodvisno. Če pa izdelek kupite prek povezave v tem članku, bomo morda delež prodaje prejeli.

1. Wella keratinska maska

Wella SP Luxe Oil Keratin Restore Mask Amazon

38,50 USDNakup na Amazon

Rogers omenja, da lahko izdelki, ki vsebujejo pšenične beljakovine ali keratin, začasno poskrbijo, da se vaši lasje počutijo mehkejše in živahnejše. Ta maska je kot mini salon zdravljenje s keratinom lahko naredite doma.

2. Gre za 10-keratinski dopust

To je Keratin Ulta 10 Miracle Leave-In Plus

20,99 USDNakup na Ulti

Za še dolgotrajnejše učinke zdravljenja s keratinom poskusite z različico, ki ne dopušča. Ta iz It's A 10 se lahko uporablja na mokrih ali suhih laseh, zato je odličen za dneve, ko tudi vi ne šamponirate.

3. Moroccanoil hidratantna maska

Moroccanoil intenzivna hidratantna maska Sephora

35 dolarjevNakup na Sephori

Če imate radi olje, se pripravite na to, da se boste zaljubili masko . Če želite videti rezultate, ga morate pustiti vklopljenega 5 do 7 minut!

4. IGK balzam, ki se ne pušča

IGK Thirsty Girl regenerator za kokosovo mleko Sephora

28 dolarjevNakup na Sephori

Ta dopust je pakiran s silikoni, ki jih priporoča Rogers. Poleg tega diši res zelo dobro.

5. Elastifikator Philip Kingsley

Filip Kingsley Elastifikator Philip Kingsley

28 dolarjevKupite na Philip Kingsley

Ta tretma pred šamponom vsebuje oljčno in ricinusovo olje, ki pomagata hidrirati vaše lase in zgladiti zunanjo povrhnjico, zaradi česar bodo vaši prameni videti bolj sijoči.

6. Zaščita pred toploto pred bumble & bumble

Bumble & Bumble Bb.Frizerski nevidni oljni grelec / UV zaščitni premaz Ulta

28 dolarjevNakup na Ulti

Poleg prednosti odstranjevanja in glajenja, ki jih dobite pri izpustu olja, ta vsebuje tudi UV zaščito, ki lahko prepreči, da bi vaši prameni izgubili dodatno vlago, ko ste zunaj.

7. Maska za lase Davines

Renesančni krog Davines

10 dolarjevNakup na Davines

Odvisno od dolžine in debeline las lahko iz te priročne majhne vrečke z masko dobite približno dve do pet uporab.

8. Redken vlažilna maska

Redken Extreme Mega maska Ulta

29 dolarjevNakup na Ulti

Redken trdi, da lahko koristi Extreme Mega Mask zdrži do tri šampone, zato je odlična možnost za ljudi z bolj finimi lasmi, ki se obotavljajo, da bi vsakič, ko se umijejo, uporabili gosto masko.