Kako narediti piling telesa za sijaj od glave do pete
Morda imate šest korakov rutino nege kože , a lahko navedete, kdaj ste zadnjič pilingirali svoje telo? Ja, enako. Ampak skrbi za svoje dodatke enak način, kako skrbite za povrhnjico obraza, je ključ do bolj zdrave in sijoče kože –vsekonec. V duhu poletje , Bustle se je pogovarjal s strokovnjaki za nasvete, kako si piling telesa.
Všeč mi je vaše lasišče in tvoj obraz, redno piling trupa, rok in nog je pomembno, če želite kožo, ki ni luskasta, suha, srbeča ali prekrita z izbruhi (če naštejemo le nekaj stranskih učinkov, če tega ne storite). Fizični in kemični piling pomagata posvetliti polt, tako da odstrani stare odmrle kožne celice in razkrije sveže nove celice pod njimi, pravi Dr. Hadley King , M.D., dermatolog s sedežem v New Yorku.
Odstranjevanje te zunanje plasti celic je pomembno, ker to pomeni, da ste odmašitev por , ohranjanje vaše kože čisto in manj nagnjeni k mozoljem . (Akne na telesu, kdo?) King pravi, da redni piling telesa tudi zgladi in polira, kar zmanjša videz fine linije in gube (navsezadnje se ne pokažejo samo na vašem obrazu). Da bi prispeval k svoji vlogi pri bolj zdravi koži, vam pomaga tudi ostati navlažen. Piling razkrije svežo plast kože, ki je pripravljena obdržati hidracijo, ko nato nanesemo vlažilno kremo, pravi King Bustle. Poleg tega se bo z redno rutino pilinga povečala obnova vaših celic in spodbujajo proizvodnjo kolagena , pravi - in to vodi do debelejših, bolj živahnih rok in gams.
Preberite si izčrpen vodnik o tem, kako piling celega telesa.
Vključujemo samo izdelke, ki jih je neodvisno izbrala uredniška ekipa Bustle. Vendar pa lahko prejmemo del prodaje, če izdelek kupite prek povezave v tem članku.
Kako pogosto morate piling telesa?
Najprej ne pozabite, da se koža na telesu razlikuje od kože na obrazu. Medtem ko si lahko obraz piling vsak dan, je piling telesa druga zgodba, pravi Dr. Harold Lancer, M.D. , certificiran dermatolog in ustanovitelj Lancer nega kože . Morala zgodbe: vaše telo potrebuje močnejše pilinge, ki jih uporabljate manj pogosto, pojasnjuje.
Torej, kako pogosto bi morali narediti piling pod vratom? To je moteč odgovor, ampak - odvisno. Na splošno bi morali to storiti dvakrat na teden, pravi Lancer. Če pa imate občutljivo kožo, priporoča, da začnete enkrat na teden in jo le povečate, odvisno od vaše tolerance.
Lahko vzameš namige iz svojega telesa, BTW. Vedeli boste, da je čas za piling, če začnete imeti draženje na koži ali opazite suhost, pravi King.
besede za močne ženske
Kaj morate uporabiti za piling telesa?
Tako kot pri povrhnjici obraza, lahko izbirate med dvema vrstama pilingov za telo: fizikalnimi in kemičnimi. Toda za razliko od vašega obraza imate več možnosti, ko gre za prvi. Večina delov telesa je ponavadi manj občutljiva na piling, pravi King in dodaja, da se na splošno lahko uporabljajo močnejši pilingi. To pomeni večji pritisk pri fizičnem pilingu in višje koncentracije kislin s kemičnimi pilingi.
Fizični pilingi za telo so na voljo v dveh oblikah; prvi je kot izdelki iz kroglic ali zrnate teksture (pomislite na pilinge), drugi pa kot orodje, kot je ščetka za telo, mikrodermoabrazija ali krpa iz mikrovlaken. Ko gre za pilinge, King priporoča uporabo izdelka s finimi, majhnimi delci, da se izognete draženju in trganju – jojobine kroglice in sladkor sta dve odlični možnosti. Pri orodjih je vse odvisno od tega, kaj vaša koža lahko prenaša. Če ste občutljivi ali nagnjeni k draženju, se boste morda želeli držati fizičnih pilingov ali počasi preizkusiti izdelek, preden ga vključite v svojo rutino.
Enake kemične pilinge, ki jih poznate in imate radi, boste prepoznali v svojih serumih in kremah za obraz pri negi telesa – na splošno King pravi, da so najboljše sestavine v tej kategoriji za vaše telo salicilna kislina, glikolna kislina , sadni encimi , citronsko kislino in jabolčno kislino . Kemični piling deluje tako, da zrahlja lepilu podobno snov, ki drži celice [kože] skupaj in jim omogoča, da se sprostijo, pojasnjuje. Poiščite te sestavine v izdelkih za umivanje telesa, serumih in vlažilnih kremah.
Kako si naredite piling telesa?
Glede tega, kako, Lancer pravi, da je zagovornik pilinga zjutraj. Jutro je idealno, ker je koža se popravi med spanjem , pri čemer na vaši koži pušča plast odmrlih kožnih celic, pravi Bustle. Tako lahko odstranite vse, kar se nabere na vaših okončinah, medtem ko ste dremali. Če za svoje telo uporabljate kemični piling, začnite z umivanjem pod tušem, serumom po izstopu in vlažilno kremo kot zadnjim korakom, ki vse zapre.
Če uporabljate fizični piling, King priporoča, da svojo rutino opravite pod tušem s toplo vodo. Mokra koža je mehka in naredi piling učinkovitejši in manj verjetno, da bi poškodovali kožno pregrado , pravi. Ko ste pod tušem, uporabite zrnato umivanje telesa ali piling z nežnim pritiskom. Če je bistvo vašega fizičnega pilinga orodje, kot je plovec ali ščetka za telo, pred začetkom tretmaja kožo najprej spenite z vlažilnim umivalnikom. In seveda zaključite svojo rutino z vlažilno kremo po tuširanju. Vlažilna krema bo pomagala vaši koži ohraniti hidracijo in videti sijočo, pravi Lancer.
Spodaj je nekaj urednikov najljubših izdelkov, ki vam bodo pomagali izpopolniti vašo rutino pilinga telesa za povečanje sijaja.
Kupite pilinge za telo
Možnost čopiča
Suha krtača Kate McLeod
26 $Glej O Kate McLeod Suho ščetkanje je nega telesa, ki ima številne prednosti, vključno s spodbujanjem vaših živcev in vam pomaga odstraniti odmrle kožne celice, da razkrijete svetlejšo kožo po vsem telesu. Preden skočite pod tuš, narahlo skrtačite okončine in trup, ko so suhi.
Nežen kemični piling
Smoothing Solution Soft Services
34 $Glejte O programskih storitvah Če ste se kdaj ukvarjali z jagodne noge , vraščenosti ali keratosis pilaris , to je piling, ki ga lahko kupite. Zaradi svoje pomirjujoče mešanice deluje na najbolj občutljive tipe kože mlečna kislina , sečnina , glicerin , centella in aloe vera . Nekaj malega gre daleč in — po redni uporabi — bodo vaši udisvetleč.
Milo za fizični piling
Alata Samina: črno milo Detox Bar 54 Thrones
14 $Glej O 54 prestolih To milo je fizični piling, ki kar najbolje izkoristi številne lepotne prednosti afriškega črnega mila – pomislite na zmanjšanje hiperpigmentacije, odpravljanje izbruhov in povečanje vaše hidracijske igre. Narejen je tudi s pepelom, pilingom, ki bo razkril plišasto, sijočo kožo. Dodana ugodnost? Lahko ga kupite z rokavico za piling znamke, če potrebujete dodatno podporo.
Serum za telo
REN AHA Smart Renewal Serum za telo Dermstore42 $Glejte v trgovini DermstoreRenov telesni serum uporablja salicilno kislino in mlečna kislina za nežno pospeševanje naravnega procesa luščenja vaše kože, hkrati pa jo ohranja hidrirano (zahvaljujoč karitejevemu maslu in probiotikom). Zgladila bo vse neravnine, tako da boste imeli svilnato mehke roke in noge.
Orodje za piling
Body Plane Esker Beauty
45 $Glejte o Esker Beauty Ljubiteljem gua sha bo morda všeč to elegantno orodje Esker Beauty – deluje na podoben način in uporablja topi rob iz nerjavečega jekla, da postrga vašo dolgočasnost. Uporabite ga po tuširanju na vlažni koži, da začutite spa vibracije doma.
študije:
rob sedemnajstih napovednih pesmi
Kornhauser, A. (2009). Učinki lokalno uporabljene glikolne kisline in salicilne kisline na eritem, ki ga povzroča ultravijolično sevanje, poškodbe DNK in tvorbo celic zaradi sončnih opeklin v človeški koži. Časopis za dermatološke znanosti. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2791365/
Moghimipour, E. (2012). Hidroksi kisline, najpogosteje uporabljena sredstva proti staranju. Jundishapur J Nat Pharm Prod. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/
Rodan, K. (2016). Bootcamp za nego kože: razvijajoča se vloga nege kože. Plast Reconstr Surg Glob Open. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/
Sethi, A. (2016). Vlažilci: spolzka cesta. Indijski časopis za dermatologijo. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/
Strokovnjaki:
Dr. Hadley King , M.D., certificiran dermatolog
Dr. Harold Lancer, M.D. , certificiran dermatolog
