Wellness

Orožna nesposobnost, običajna oblika razsvetljave, ki je v trendu na TikToku

V službi se nekaj zgodi in moraš ostati pozno, kar pomeni, da ne boš domov pravočasno, da bi skuhal juho, ki si jo načrtoval za večerjo, zato prosiš partnerja, naj teče v trgovino, vzame nekaj stvari in začne. na pripravah. Namesto da bi samo naredili, kar ste zahtevali, vam pripravijo celo pesem in zaplešejo o tem, kako nikoli ne kupijo pravih izdelkov, in z veseljem jedo pozno nocoj, ko se vrnete. Če pogosto opravljate preprosta opravila, ker je vaš partner trdi, da ne vedo, kako, ali je v redu, potem bom to storil sam, je za vas običajen refren, je vaš partner morda kriv orožja nesposobnosti.

Originalno skovan leta 2007 , izraz je v zadnjem času v trendu na TikToku - hashtag #orožjanesposobnost ima več kot 19 milijonov ogledov in jih še več – ljudje delijo primere vedenjskega vzorca, ki se dogaja s svojim partnerjem. Če želite vedeti, ali se ta dinamika pojavlja v vajinem razmerju, so strokovnjaki z Bustlom delili, kaj točno je orožna nesposobnost in da je tako pomembno, da se pari soočijo z njo.

Kaj je orožna nesposobnost?

Orožna nesposobnost se nanaša na to, da se pretvarjaš, da nečesa ne znaš narediti, ko pa res znaš to narediti, psihoterapevt in pisatelj, Emily Mendez , GOSPA. EdS, pravi Bustle. V razmerju bi lahko ena oseba rekla nekaj takega: 'Ne vem, kako to storiti. Torej, pustil bom, da poskrbite za to.’ To je mogoče razumeti kot taktiko manipulacije. S pretvarjanjem ali igranjem nesposobnosti z nečim, kot je nakupovanje živil ali kopanje psa, krivec v bistvu zagotovi, da se bo naslednjič njihov partner odločil, da bo to storil sam, namesto da bi ga prosil za pomoč.

Hashtag TikTok je poln tudi drugih primerov. na primer, en video prikazuje posledice staršev, ki opazujejo svoje otroke, kjer je umivalnik zamašen, predali izvlečeni, povsod pa so igrače in barve. V drugem primeru ženska prosi moža, naj pospravi ostanke, in naslednje jutro, ona najde ves lonec se je naključno zataknil v hladilnik.

Po Mendezovem mnenju je vedenje, ki se včasih imenuje strateška nesposobnost, škodljivo, ker ustvarja neravnovesje v odnosu z enim partnerjem, ki vloži veliko več truda kot drugi. Ko ena oseba čuti, da njen partner primanjkuje podpore, lahko posledična dinamika povzroči zamere, trenja in distanco.

ličila za pokrivanje dlak na obrazu

Orožna nesposobnost je tudi problematična, ker je pasivno-agresivna, trener odnosov in komunikacije, Chloe Ballatore , pravi Bustle. Otroci to počnejo veliko, pri odraslih pa je to večji problem, pravi. To je način komuniciranja, ki spada v kategorijo zapeljevanja s krivdo, in 'Pomagati mi moraš, ker sem preveč neumen, da bi to storil,' je napisano sporočilo. Če ste v razmerju z nekom, ki igra to igro, bodite pripravljeni določiti ceno za to vedenje. Toleriranje bo vodilo le do izgorelosti.

Kako ravnati z oboroženo nesposobnostjo v vašem razmerju

Če je to nekaj, kar vaš partner vedno počne, bo za zajezitev vedenja z vaše strani potrebno veliko potrpljenja. Vendar je to potrebno, če želite doseči bolj uravnotežen odnos.

Začnite tako, da se s svojo pomembno drugo osebo pogovorite o njihovem vedenju. Morda se partner ne zaveda, da to počne, morda nečutitikompetenten, ali pa gre morda le za pomanjkanje samozavesti in ne nujno za manipulacijo, pravi Mendez.

Če se najprej pogovorite, bo pomagalo razjasniti nesporazume. Na primer, če imate opravka zlasti z majhnimi otroki, se vaš partner morda ne bo počutil popolnoma udobno pri opravljanju določenih nalog, ker tega ne želi pokvariti. V tem primeru lahko svojega partnerja naučite, kako narediti določene stvari – kot je hiter čop ali pravilen način, da pridete v vrsto za odvoz v šolo – tako da lahko prispeva svoj pravičen delež k skrbi za malčka.

Pomembno je tudi, da si postavite jasne meje in se jih držite. Če se vam zdi, da delate preveč, tega ne odmikajte. To sporočite svojemu partnerju in sodelujte z njim, da zagotovite, da so naloge enakomerno razdeljene, pravi Mendez. Ko se ponovno pogajate o svojih pričakovanjih, vir, kot je Poštena igra , igra s poševnico knjige, katere cilj je pomagati parom, da bodo delo v gospodinjstvu bolj pravično, bi lahko bila koristna pri vodenju vaših pogovorov. Ne pozabite se spominjati, da je vaš partner zelo sposobna odrasla oseba, ki lahko opravlja preproste naloge. Nič se ne bo spremenilo, če boste vedno znova sprejemali isto vedenje.

V nekaterih primerih je lahko koristen pogovor s terapevtom za pare. Mendez pravi, da vam lahko strokovnjak pomaga pri delu na vaših komunikacijskih veščinah. Prav tako vam lahko pomagajo odkriti, ali obstajajo globlje težave, na katerih je treba delati.

Viri

Emily Mendez , GOSPA. EdS, psihoterapevt in pisatelj

Chloe Ballatore , trener odnosov in komunikacije