Tukaj je, kaj storiti, če se lasje redčijo

Vsakič, ko si umijem lase in mi izpadejo kepe pramenov, priznam, da sem nekoliko zaskrbljen. Ali je to a podpiši, da se mi lasje redčijo ? Določena količina las dnevno pade, vendar je normalno, zato sem, da bi ugotovila nekatere druge znake, ki jih je treba iskati, poslala po e-pošti z nekaj strokovnjaki za lase. Karrie Fonte, AVP za globalno izobraževanje za testiranje ; Jeanie Syfu, TRESemme stilistka; in Brian Hendricks, podpredsednik Global Education pri Laboratoriji DS ne samo, da me pusti noter kako ugotoviti, ali se vam lasje redčijo , ampak tudi korake za njegovo zdravljenje.

Pred učenjem znaki redčenja las , pomembno je razumeti, kako izgleda povprečen padec las in kaj lahko povzroči izpadanje las na prvem mestu. Po Hendricksu bodo ljudje v povprečju izgubili približno 100 do 125 las na dan. In če ste preskočili šampon ali dva? Morda se zdi, kot da ste izgubili bistveno več las, vendar Hendricks pojasnjuje, da so to le lasje, ki so se držali drugih las, ki so se končno sprali. Zato se ne vznemirjajte, če se vam zdi, da ste izgubili preveč las, če si jih v nekaj dneh niste oprali - ta povečana količina je povsem običajna.

nadomestek za kremo za britje nog

Če vas še vedno skrbi, da ste izgubili več, kot bi morali, jih je veliko razlogi za odvečno izpadanje las . Vaša genetika in hormoni igrajo pomembno vlogo pri spreminjanju števila las skozi čas, pravi Hendricks. To pa še ni vse. To še doda razlogi za izgubo las pri ženskah lahko pripišemo tudi prehrani, zdravilom, bolezni in celo stresu. Upoštevajte le, da je povsem normalno, da se lasje spreminjajo, ko se starate, in z redčenjem las ni nič narobe. Če vam je še bolj všeč, da bi za to skrbeli manj, ga sprejmite! Ampak, če bi raje imeli, da vaši lasje nimajo lastnega uma, lahko tudi veliko stvari naredite glede tega. Če menite, da bi eden od teh dejavnikov lahko prispeval k padcu las, je tu, kako ugotoviti, ali se lasje redčijo - in sedem načinov za odpravo redčenje las:

Znaki

1. Plešasti obliži

Če imate padec las večji od običajnega, je treba iskati koncentrirano izpadanje las, zaradi katerega so opazne tanke ali plešaste lise, pravi Fonte. Če opazite koncentrirano izpadanje las, je to lahko prvi pokazatelj, ki vam pomaga ugotoviti, ali se lasje redčijo.

2. Lasni kepi

Po Fontejevem mnenju je še en znak, ki bi lahko pomenil izpadanje las, povezan s potjo lasnice . Če si prste potegnete skozi lase in pridete z dlako namesto z nekaj posameznimi prameni, se vam lasje lahko redčijo.

3. Manjši čop

Ali vaše čop se počuti tanjši kot nekoč? Ali pa potrebujete več obratov lasne kravate, da si pritrdite čop, kot prej (pa se pas še ni raztegnil)? Fonte predlaga, da je to še en način, da ugotovite, ali imate izgubo las.

4. Vidna lasišča

Po besedah ​​Fonteja in Hendricksa ženske običajno izgubljajo lase na vrhu glave, blizu svojih delov. Če lahko si oglejte lasišče skozi lase , še posebej na tem področju, se lahko zgodi, da se vam lasje redčijo.

5. Lažja teža

Hendricks pojasnjuje, da lahko ljudje pogosto občutijo izpadanje las, preden jih vidijo. Ker je enostavno 'izgubiti veliko las, še preden sploh opazite', Hendricks predlaga spremljanje, kako težki so vaši lasje, ko jih razčešete. Če začnete opažati, da so vaši lasje lažji kot prej, se lahko redčijo.

Zdravljenja

1. Uporabite serum za lasišče

Obnovitveno testiranje lasišča, 30 USD, eprouvage.com

Fonte priporoča uporabo seruma za lasišče, kot je ta, da bi spodbudili idealno okolje, ki spodbuja videz manjšega padca las in večje rasti las. Ta še posebej cilja na lasni mešiček, da bi spodbujajo fazo rasti las , pojasnjuje Vir.

2. Šport krajši slog

Syfu pojasnjuje, da so dolgi lasje pogosto bolj obteženi in tako bolj pozorni na redčenje. Zato predlaga, da se odločite za rez do ramen, da ustvarite iluzijo gostejših las.

3. Nehajte oblikovati toploto

Ker toplotni styling dodatno poudarja tanke lase , Syfu pravi, da si vroča orodja oddahnete, da ne boste po naključju poslabšali lomljenja in izpadanja las.

nedrček za globoko v obleko

4. Izogibajte se tesnim opravilom

Druga stvar, ki poudarja ključavnice, so tesni stili, pravi Syfu. Zarezano nazaj konjski repi in zgornji vozli lahko poslabšajo lomljenje in izpadanje las če nisi previden. Namesto tega se odločite za bolj rahle pletenice, žemljice in čopke, da bodo vaše pramene malo počivale, priporoča.

5. Jejte uravnoteženo prehrano

Kot je že pojasnil Hendricks, je vaš prehrana in izpadanje las lahko vezan. Da bi preprečili ta potencialni vir, Syfu priporoča, da ostanete hidrirani, poskrbite za omega maščobne kisline in zelenje ter jemljete dodatek z več vitamini ali biotinom.

6. Preklopite na šampon za stimulacijo lasišča

DS Laboratories Revita stimulirajoči šampon za lase, 30 dolarjev, dslaboratories.com

Hendricks priporoča iskanje a stimulativni šampon in balzam poleg lokalnega zdravljenja, kot je serum lasišča, ki ohranja lasišče in lase v največji kondiciji. Ta šampon ne le spodbuja rast las, temveč tudi ščiti obstoječe lase pred poškodbami in redčenjem.

7. Preizkusite korektorje vlaken

Toppik Hair Building Fibers, 47 dolarjev, amazon.com

Če želite, da nekaj prikrije tanke predele, medtem ko čakate, da začnejo učinkovati druga zdravila, Hendricks priporoča poskus lasna vlakna . Ti bodo pomagali videti videz polnih in gostih las na predelih, ki so lahko nekoliko redki.

Čeprav so redčenje las povsem normalno, če vam to ni všeč, lahko z njimi kaj storite.