Kako najti pravo olje za obraz za Gua Sha
Če ste se pomikali po TikToku za nego kože, ste skoraj zagotovo naleteli na nekoga, ki izvaja gua sha – lepotni tretma z uporabo starodavnega, a živahnega orodja za oblikovanje obraza, ki je prevzelo družbena omrežja. Če ga želite preizkusiti sami, je pomembno, da poznate najboljše prakse – in to vključuje pravo olje za obraz za masažo gua sha.
goljuf varalka bučno jedec
Gua sha vključuje uporabo kamnov v obliki polmeseca za masažo obraza v posebnem vzorcu, ki pospešuje cirkulacijo in spodbuja limfno drenažo, dr. Azadeh Shirazi, M.D. , certificiran dermatolog na LaJolla Dermatologija , pravi Bustle. In čeprav se morda zdi kot sodobna muha zaradi naraščajoče priljubljenosti na družbenih medijih ( #guasha trenutno ima več kot 770 milijonov ogledov na TikTok, FWIW), je pravzaprav zakoreninjena v stoletnih tradicijah. Gua sha je simulacijska tehnika, ki jo je formalizirala kitajska medicina, izvajali pa so jo strokovnjaki in se prenašala kot terapevtskih sredstev v kitajskih gospodinjstvih , pravi Ada Ooi , slavna facialistka, strokovnjakinja za tradicionalno kitajsko medicino (TCM) in ustanoviteljica 001 Nega kože , in dodal, da so sodobna orodja gua sha prilagojena tistim, ki se uporabljajo v starodavni kitajski medicini, in posebej zasnovana za zdravljenje različnih kontur vašega obraza.
Za pravilno uporabo teh orodij nadaljujte z iskanjem strokovnih informacij o gua sha.
Vključujemo samo izdelke, ki jih je neodvisno izbrala urednička ekipa Bustle. Vendar pa lahko prejmemo del prodaje, če izdelek kupite prek povezave v tem članku.
Koristi za obraz Gua Sha
Ko s svojim kamnom gua sha drsi po koži, deluje pomaga izboljšati cirkulacijo in spodbuditi pretok limfe za zmanjšanje zabuhlosti, pojasnjuje pooblaščeni dermatolog dr Joshua Zeichner, M.D. direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav v dermatologiji v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku. Shirazi to odmeva in opozarja na glavne prednosti tehnike zmanjšano vnetje in lajšanje napetosti obraza .
Mnogi ljudje tudi ugotovijo, da gua sha pomaga oblikovati njihov obraz in definirati čeljust, dodaja Shirazi. To je običajno posledica izboljšanja limfne drenaže, pojasnjuje in dodaja, da se obraz čez noč napihne, ker tekočina se nabira na obrazu in okoli oči, ko ležiš. Po krogu gua sha so vaše ličnice videti bolj izklesane, saj se odvečna tekočina odplakne v naravni proces razstrupljanja telesa, pravi.
Uporaba olja za obraz med Gua Sha
Eden najpomembnejših elementov vaše nege gua sha je vaše obrazno olje. Ko masirate kožo, se želite prepričati, da uporabljate lokalno zdravljenje, ki zmanjša trenje, pravi dr. Michelle Henry, M.D. , certificiran dermatolog v NYC. Zvezdni estetik Mimi Luzon se strinja, to pojasnjuje pred masažo uporabite olje za obraz omogoča, da gua sha zlahka drsi, kar preprečuje nenamerno vlečenje ali vlečenje kože.
Pomembno je, da imate nekaj, kar zagotavlja dovolj zdrsa, da lahko resnično premikate [orodje] vzdolž obraznih kontur, pravi Shiri Sarfati , strokovnjakinja za lepoto s sedežem v Miamiju in licencirana estetičarka. Za delo so olja boljša od serumov, pojasnjuje in dodaja, da serumi preprosto niso dovolj spolzki. In če ste po naravi mastni ali nagnjeni k aknam in oklevate, da bi si obraz namakali z oljem, ne skrbite: Sarfati in Henry trdita, da bi morala biti nekomedogena olja dobra za vašo kožo, kar vključuje formule, ki uporabljajo olje grozdnih pečk, sončnično olje olje , olje konopljinih semen in olje sladkega mandlja .
Kako pravilno uporabljati Gua Sha
Ko dobite lokalno olje – in pred nanosom popolnoma očistite kožo – je čas, da kožo masirate. Zeichner predlaga uporabo navzven in navzdol v nasprotju z gibi navzgor. Cilj je odstraniti odvečno tekočino s kože, pravi Bustle. Torej želite orodje uporabiti v smeri, v kateri običajno teče limfna tekočina.
In ne pozabite: čeprav je namen morda spodbujati drenažo, na kožo ni treba uporabljati pretirane sile – nežen pritisk bo pomagal. Težke kapi lahko povzročijo modrice, draženje in polomljene kapilare, opozarja Shirazi. Enostavno drsite gua sha v peresno lahkih potezah in delajte proti stranem obraza in že ste pripravljeni.
Kupite olja za obraz za gua sha
Za svetleč zaključek
Ulta hranilno olje iz šipkov Mario Badescu
22 $To je Ulta Shirazi predlaga hranilno olje iz šipkov Maria Badescuja, ki kožo navlaži in nahrani brez mastnih posledic. Še več, šipkovo olje ima številne prednosti, ki segajo od posvetlitve vaše polti do bledenja hiperpigmentacije.
Za miren polt
Bliss Hydration Salvation vlažilno olje za obraz Amazon
21,99 $Glejte na Amazonu Zeichner predlaga, da združite ta vitaminski izdelek z vašim obrazom gua sha, saj je formuliran z oljem kamelije, bogatim z antioksidanti, oljem sončničnih semen, jojobinim oljem, omega 3, 6 in 9 in še več. Hranila skupaj pomagajo pomiriti kožo in jo pustijo zdravo osvetljeno.
Za zaščito kože
Unseasonal Kind ™ olje za obnavljanje lipidov KLUR
90 $Glej na Klur Klurova močna antioksidantna mešanica super vlažilni skvalen, Coq10 ter vitamini C in E skupaj ščitijo in krepijo naravno pregrado kože, tako da je prijetna in podprta za vaš tretma kiparstva.
Za povečanje osvetlitve
Hruškovo serumsko olje BYROE
65 $Glej na BYROE Henry predlaga Byroejevo hruškovo serumsko olje za masažo obraza, pri čemer opozarja na njegov močan seznam sestavin, kot sta vitamin C in rdeče alge — slednji ščiti kožo, medtem ko vpija vlago. Poln je antioksidantov, ki so zelo uporabni pri izgradnji okoljskega ščita in zmanjšanju možnosti razgradnje kolagena, pravi Bustle.
Za Plumping
24K Pure Gold Glow Brilliant Super Oil Revolve239 $Glejte On RevolveKombinacija tega olja iz vitamina C, (dejanskega) zlata, olja grozdnih pečk in omega maščobnih kislin iz arganovega olja pomaga spodbujati hitro absorpcijo olja grozdnih pečk v formuli za bolj enakomerno in gladko kožo.
Za občutljivo kožo
Luksuzno olje za obraz Pijan slon Virgin Marula Ulta
72 $To je Ulta Shirazi priporoča Pijan slon Olje marule, ki kožo vlaži in ščiti. Bogato z antioksidanti, kot sta tokoferol (vitamin E) in omega maščobne kisline, je to olje primerno tudi za vse tipe kože – tudi za zelo občutljivo.
Navedene študije:
Nielsen, A., Knoblauch, N. T., Dobos, G. J., Michalsen, A., in Kaptchuk, T. J. (2007). Učinek zdravljenja z Gua Sha na mikrocirkulacijo površinskega tkiva: pilotna študija pri zdravih osebah .Raziščite (New York, N.Y.),3(5), 456–466.
Yang, M., Zhang, H., Yue, R., Shi, Q., & Bian, Y. (2018). Gua Sha oslabi toplotno hiperalgezijo in zmanjša ekspresijo proinflamatornih citokinov v serumu pri podganah s hernijo ledvenega diska, ki jo povzroča avtologno pulposno jedro .Časopis tradicionalne kitajske medicine = Chung i tsa chih ying wen pan,38(5), 698–704.
Yuan, Q. L., Guo, T. M., Liu, L., Sun, F., in Zhang, Y. G. (2015). Tradicionalna kitajska medicina za bolečine v vratu in križu: sistematičen pregled in metaanaliza .PloS ena,10(2), e0117146.
Strokovnjaki:
Ada Ooi , facialistka slavnih, strokovnjakinja za tradicionalno kitajsko medicino (TCM).
dr. Azadeh Shirazi, M.D. , certificiran dermatolog
dr Joshua Zeichner, M.D. certificiran dermatolog in direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav v dermatologiji v bolnišnici Mount Sinai
dr. Michelle Henry, M.D. , certificiran dermatolog
Mimi Luzon , slavna estetičarka
Shiri Sarfati , licencirana estetičarka
