Zdravniki pojasnjujejo, zakaj se pojavi koprivnica, ko ste zaskrbljeni

Vaš sostanovalec vam neprestano pošilja sporočila o jedi, vaša velika predstavitev je predvidena ob 17. uri in cel dan se na vaša e-poštna sporočila ni odzvala nobena oseba. Takrat začutite znano srbenje stresnega izpuščaja, skupaj s koprivnico tesnobe, ki se razteza po vaših rokah in prsih.

Koprivnica, znana tudi kot urtikarija , so srbeča kožna vnetja, ki zardevajo rdeče, bodisi v velikih lisastih lisah ali v majhnih rdečih pikah. Čeprav so pogosto povezani z alergijskimi reakcijami, strokovnjaki Bustlu pravijo, da lahko dobijo tudi koprivnico zaradi tesnobe .

Vsako telo se na stres in tesnobo odziva drugače, Nira Shah LMFT RYT , psihoterapevtka pri ponudniku duševnega zdravja Alma, pravi Bustle. Ko ste pod stresom, pravi, se vaš imunski sistem začne rahlo motiti. Koprivnica je del vašega imunskega odziva ; zgodijo se, ko se vaše telo sproži mastociti, da sprostijo snov, imenovano histamin za spopadanje s kakšno grožnjo ali okužbo. Histamin lahko razširi krvne žile v vaši koži in dražijo vaše živčne končiče, kar ustvarja tiste izdajne rdeče, otekle lise.

Intenziven čustveni stres lahko povzroči kemične premike v telesu, dr. Seema Sarin, dr. direktor medicine življenjskega sloga pri zdravstveni ustanovi EHE Health, pravi Bustle. To je jasno tesnoba lahko sproži imunski sistem na različne načine, vključno z oslabitvijo imunske zaščite, tako da je sčasoma manj učinkovita. Mehanizem, ki povzroča mastociti, da sprostijo histamin, ko imate res stresen čas še vedno ni razumljen, vendar obstaja veliko dokazov, da lahko anksioznost povzroči koprivnico zelo hitro, v približno 30 do 60 minutah.

Koprivnica je ena izmed vrsto možnih stresnih izpuščajev . Nekateri ljudje se lahko na primer pojavijo rdečice brez otekline ali srbenja. Vsi so posledica iste verižne reakcije histaminskega vnetja.

Chokchai Silarug/Moment/Getty Images

Ameriški inštitut za stres ugotavlja, da so ljudje, ki so najbolj ogroženi zaradi stresne koprivnice ženske v 30-ih in 40-ih, ki so imele koprivnico prej za kaj drugega, kot je alergijska reakcija. Študija primera, objavljena vSpremljevalec primarne zdravstvene oskrbe za motnje osrednjega živčevjaleta 2019 ugotovil, da koprivnica je lahko povezana z napadom panike s, in študijo iz leta 2021, objavljeno vArhiv dermatoloških raziskavugotovili, da so kronična, spontana koprivnica povezana tako z anksioznostjo kot depresijo . To lahko pomeni le, da so ljudje s koprivnico bolj nagnjeni k depresiji, vendar ne, da depresija lahko povzroči koprivnico.

violet voss laura lee

Koprivnica je lahko povezana tudi z nečim drugim-alergična reakcija na cvetni prah, dražilec na vaši koži-in se zgodi, da se pojavijo, ko imate tesnobne čase. Če imate koprivnico, spremljajte, kaj ste jedli in počeli v zadnjem času; ali si zamenjali detergent za perilo, pojedli novo hrano ali začeli jemati novo zdravilo ? Če vam nič ne pride na misel, je lahko vzrok težave prav tesnoba.

Če dobite anksiozne koprivnice, pravi dr. Sarin, bodo verjetno trajale dan ali dva, vendar se lahko zdravi z antihistaminiki. Da preprečite ponovitev izbruha, morate prepoznati svoje sprožilce in se jim poskušati izogniti, pravi. Raziščite stvari, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju tesnobe, kot so tehnike obvladovanja stresa, sprostitvene prakse, joga, pozornost, terapija ali vadba. In se potrudite, da se ne praskate.

Strokovnjaki:

Dr. Seema Sarin M.D.

Nira Shah LMFT RYT

Citirane študije:

zakaj je bil tiran odpovedan

Shebak, S. S., Pinkston, J. in Ali, R. (2016). Izpuščaj, povezan z napadi panike.Glavni spremljevalec pri zdravljenju motenj CNS,18(1), 10.4088/PCC.15l01822. https://doi.org/10.4088/PCC.15l01822

Tzur Bitan, D., Berzin, D., & Cohen, A. (2021). Povezava kronične spontane urtikarije (CSU) z anksioznostjo in depresijo: kohortna študija po vsej državi.Arhiv dermatoloških raziskav,313(1), 33–39. https://doi.org/10.1007/s00403-020-02064-3