Slog

Ali morajo vaši nohti res dihati? Strokovnjaki pojasnjujejo

Dolgoletno prepričanje o lepoti je dolgoletno prepričanje o lepoti, da si privoščite odmor med nošenjem laka, da vaši nohti 'dihajo', podobno kot ideja, da odmori pri ličenju vaši koži omogočajo, da dobi nekaj zraka. Menda greNaravnije koristno. ampak... ali morajo nohti dihati ?

Strokovnjaki pravijo, da je to popoln mit. 'Ko lahko vidite svojo nohtno ploščo in pride izpod kožice, mrtev je ,« pravi kozmetični biokemik in ustanovitelj StimuNail Stacey Steinmetz . »Samo, ko raste pod vašo kožico, na območju, ki se imenuje matrica za nohte , ali je živ.' Primerja jo s skodlami na strehi: The celice vašega nohta se gradijo druga na drugi ko rastejo, razlaga, in potiskajo naprej starejše celice, da tvorijo vidno nohtno ploščo.

Namesto da bi dobili zrak in hranila iz tega, da ste goli – brez lakiranja – se vaši nohti hranijo od spodaj. ' Nohti pridobivajo kisik in hranila iz oskrbe s krvjo in ne zraka,« pravi Dana Stern, M.D. , certificiran dermatolog, ki je specializiran za zdravje nohtov. Steinmetz dodaja, da 'nič ne prihaja iz okolja' za nego vaših nohtov.

Kaj lak za nohte naredi vašim nohtom?

Kako torej lak vpliva na zdravje vaših nohtov? Po Steinmetzu, deluje tako, da zapre vlago . 'Najpomembnejša stvar, da ohranite svoje nohte močne in preprečite, da bi se zlomili vzdrževanje ravni vlage ,« pravi Bustle. 'Če imaš lak na nohtu, tudi če je samo prozoren premaz, preprečuje, da bi voda izhlapevala skozi nohtno ploščo.' Ugotavlja, da lahko dejavnosti, kot sta prhanje ali pomivanje posode, dehidrirajo, saj vaše nohtna plošča absorbira to vodo in odstrani olja, ki naravno 'ohranjajo vaše nohte prožne'. Stern označuje lak kot ' pregradni sloj ' za vaše nohte, saj jih ščiti pred tem izhlapevanjem vlage.

To pomeni, da nošenje laka ni nič slabega in ni nujno, da vam uniči nohte. 'Polak služi tudi za ohranjanje celic, ki sestavljajo noht bolj učinkovito držijo skupaj zato je manj verjetno, da se bodo strgale, luščile in razcepile,« dodaja Stern.

Kako se potem vaši nohti poškodujejo?

Krivec ni vaš lak: »Večina škode zaradi osnovnega laka je postopek odstranitve, « pravi Stern. 'Odstranjevalec laka znatno izsuši noht in povzroči krhkost, cepljenje, luščenje in lomljenje.' To je zato, ker so formulirani s topili, kot sta aceton ali etil acetat, ki izsesajte vlago iz nohta .

kako namočiti dekle

Bi si morali kdaj vzeti odmor od laka za nohte?

Vse to ne pomeni, da je lak za nohte obvezen za vašo lepotno rutino. Po mnenju Sterna, če opazite hrapave, bele lise na nohtih, luščenje, izbokline, razpoke, razbarvanje ali dehidrirano obnohtno kožico, je čas, da si vzamete odmor za lakiranje. 'Vse to so znaki, da je vaše zdravje nohtov ogroženo zaradi preveč laka,' pravi.

Prav tako morate paziti, da laka ne puščate predolgo. 'Lahko bi dehidrirali nohte in povzročili, da se luščijo in postanejo krhki,' pravi Steinmetz. Priporoča odstranjevanje laka približno 2 do 3 tedne po nanosu. 'Če opazite kakršne koli znake poškodbe [omenjeno zgoraj], si vzemite nekaj mesecev odmora,' pravi Bustle. In za najboljše zdravje nohtov dvakrat na dan namažite konice z oljem za obnohtno kožico pomaga pri hidrataciji in preprečevanju nadaljnjih poškodb , pravi Steinmetz.

Razen da? Pojdi naprej s tem manijem.

Navedene študije:

Freddie živo srebro in Paul

Baswan, S. (2017). Razumevanje grozljive pregrade za nohte: pregled mikrostrukture, sestave in bolezni nohtov. mikoze. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5383514/

Batory, M. (2019). Učinek različnih temeljnih premazov, ki izboljšujejo oprijemljivost hibridov gelnih lakov na pH, TOWL in splošno stanje nohtnih plošč. Časopis za kozmetično dermatologijo. https://www.researchgate.net/publication/330282572_The_effect_of_various_primers_improving_adhesiveness_of_gel_polish_hybrids_on_pH_TOWL_and_overall_nail_plates_condition

Cashman, M.W. (2010. Nutrition and Nail Disease. Clinics in Dermatology. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0738081X10000611?via%3Dihub

Farran, L. (2008). Vpliv vlage na lomne lastnosti človeških nohtov. Časopis za eksperimentalno biologijo. https://jeb.biologists.org/content/211/23/3677

Reinecke, J. (2020). Zdravje nohtov pri ženskah. Mednarodni časopis za žensko dermatologijo. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7105659/

Strokovnjaki:

Stacey Steinmetz , kozmetični biokemik in ustanovitelj StimuNail

Dana Stern, M.D. , certificiran dermatolog, ki je specializiran za zdravje nohtov