Strokovnjak natančno razloži, kako piling vaših stopal za super mehko kožo

Tudi tisti, ki imajo svoje nega kože in telesne rutine navzdol pat ponavadi zanemarjajo svoja stopala. In to je precej razumljivo - vaša stopala se uporabljajo in zlorabljajo ter pogosto skrite v čevlje in nogavice. Zaradi tega jih občasno zlahka pozabite, zato ne skrbite, če ne veste, kako si piling stopal. Vsekakor niste sami.

Zaradi vsakodnevne obrabe lahko koža na stopalih postane debela, narasla, trda, razpokana in vse prej kot prožna, pravi dr. Alicia zalka , MD, certificiran dermatolog in ustanovitelj Površinsko globoko . Vaša koža učinkovito deluje kot oklep iz zunanjih elementov. Ko gre za kožo na stopalih, to pomeni, da se na svoje dnevne potrebe odzove tako, da nas ščiti pred poškodbami z odebelitvijo, da bi zagotovila še večjo obrambo pred pritiskom, drgnjenjem, trenjem in drugim, pojasnjuje Zalka.

Odebeljena koža je naravni odziv – to je način, kako vas telo zaščiti – vendar sčasoma to pomeni verjetno boste morali narediti piling . Poleg tega, da ne izgleda najbolje, Zalka pravi, da lahko dolgočasna, žuljasta koža ali razpokane pete sčasoma postanejo boleče pri hoji.

Na srečo lahko preprečite, da bi stvari prišle do te točke. Zalka pravi, da to pomeni, da vaša stopala ostanejo mehka z nanosom vlažilne kreme pred spanjem. Tudi takrat boste morda še vedno ugotovili, da vaša stopala potrebujejo piling. Zato Zalka svetuje poliranje kože na nogah vsakih 4-6 tednov, pogosteje, če ne vzdržujete dnevnega režima nege stopal.

Glede na to je tukaj vodnik v treh korakih, kako si piling stopala.

Vključujemo samo izdelke, ki jih je neodvisno izbrala uredniška ekipa Bustle. Vendar pa lahko prejmemo del prodaje, če izdelek kupite prek povezave v tem članku.

povzetek sezone 6

1. Namočite in zmehčajte kožo

Prvi ključni korak je mehčanje kože. Pozabite na ta del in kakršna koli nadaljnja obravnava bi lahko bila sporna. Kot pojasnjuje Zalka, je koža na stopalih tako gosta in debela, da traja nekaj časa, da izdelek ustrezno prodre dovolj globoko v povrhnjico. Navsezadnje bo uspeh postopka mehčanja določil uspeh naslednjega koraka luščenja in razkrivanja sveže kože – zato ga ne preskočite.

Da se pripravite na uspeh, Zalka svetuje namakanje stopal v kopeli za stopala ali nanos maske za stopala. Odvisno od žilavosti vaših stopal bo ta del trajal približno 10-30 minut. Ko gre za namakanje stopal, uporabite lastno presojo in upoštevajte posebna navodila, če uporabljate masko za stopala.

zakaj so moji lasje tako zapleteni

2. Odluščite in odluščite stopala

Nekaj ​​mask za stopala (pomislite: internetno znano Baby Foot ) bo začel proces odstranjevanja kože s kemičnimi pilingi. Ti izdelki bodo priloženi lastnim navodilom, običajno pa se bodo plasti kože začele same luščiti približno 3-7 dni po tem. Približno dva tedna pozneje boste videli popolnoma gladka stopala (in vsakodnevno namakanje stopal lahko pomaga pospešiti proces taljenja).

Če ste šli po poti namakanja stopal, naslednji koraki vključujejo piling stopal z orodjem za luščenje, kot je pila za stopala, ščetka, plovec ali čistilec za stopala, pravi Zalka. Ta orodja se običajno nahajajo v lekarniških lepotnih hodnikih, in ker so ročna orodja, obstaja dodatna prednost, da lahko nadzorujete količino pritiska. Začnite počasi in nadaljujte do želene stopnje pilinga.

3. Zaprite vlago

Kot pri vsakem drugem delu telesa je zadnji korak pilinga stopal zapiranje vlage. Na novo odluščeno kožo obilno nanesite vlažilno kremo ali losjon, da omogočite plast zaščite in končno plast hidracije, pravi Zalka.

Potrebujete nekaj priporočil za izdelke? Spodaj kupite sedem izbir, ki jih je odobril Bustle – in vaši podplati bodo v hipu pripravljeni na nov par toboganov.

Zdravilna vlažilna krema

Energijski balzam za glajenje stopal Babor 29,95 $Glej O Baborju

Ta krema za stopala je hkrati preventiva in zdravljenje. Kot preventivo nanesite to kremo tako pogosto, kot želite – resno, celo nekajkrat na dan. Pomagal bo ohranjati vaša stopala hidrirana in gladka. Ko so vaše pete v hudem stanju, nosite debelo plast kreme 15 minut kot masko.

Znana internetna maska ​​za izpadanje

Amazonski piling za otroška stopala 25 $Glejte na Amazonu

Zloglasna Baby Foot hkrati mehča in lušči. Maske, podobne nogavicam, vlažijo stopala, medtem ko edinstvena formula izdelka razgrajuje odmrle kožne celice.

Razstrupljevalni namak za stopala

Exhale Detoxifying Foot Soak Naturally London 20 $Glej On Naturally London

Če želite okrepiti mehčalne učinke namakanja stopal, vrzite pest teh soli v vodo. Dobiva bonus točke za svoje razstrupljevalne alge, vonj limonske trave in mete in sposobnost, da se podvoji kot kopalne soli.

Tough Foot File

Tweezerman Sole gladek antibakterijski kamen Callus Stone Ulta20 $To je Ulta

Foot pilice so deset centov, a ta Tweezerman izstopa iz množice. To je dvostranska, debela pila, izdelana iz srebra, ki je znana po svojih protiglivičnih in antibakterijskih lastnostih. Najprej uporabite grobo stran; namenjen je odstranjevanju odmrlih kožnih celic in žuljev. Druga stran je nežnejša in je namenjena glajenju kože na bolj občutljivih delih stopal, kot so loki in stranice prstov.

Naravno orodje za piling

Paket Redecker Pumice Stone brezplačno 5,25 $Glejte na paketu Brezplačno

Plovec se v naravi pojavlja organsko ko lava in voda medsebojno delujeta , zato so v bistvu izvirno orodje za piling (vendar so zdaj na voljo tako naravne kot sintetične možnosti). Ne glede na to, katero izberete, porozna površina kamna pomaga odstraniti odmrle žulje.

Klasično strgalo za noge

Colossal Foot File Amazon 9,95 $Glejte na Amazonu

Če se sploh ne spomnite, kdaj ste se zadnjič dotaknili kože na nogah, je ta drogerijski izdelek zanesljiva izbira. Ali izgleda kot strgalo za sir? Seveda. Toda ta naprava ima pesek, ki je potreben, da odstrani vso odvečno, utrjeno kožo.

privlači moško fantazijo

Na enem mestu

Pedi Ready Bosonogi znanstvenik 88 $ 84 $Glej O bosonogem znanstveniku

Vse, kar potrebujete za pravilno nego stopal, je v tem kompletu Pedi Ready. Vključuje več orodij za piling stopal (kot so pilica in škarje za nohte), pa tudi izdelke, ki jih potrebujete za čiščenje, vlaženje in ohranjanje zdravih stopal iz dneva v dan.

Strokovnjaki:

dr. Alicia zalka , M.D., certificiran dermatolog in ustanovitelj Površinsko globoko