Bi radi poskusili menstrualni pokal? Evo kako

Ko sem videl a menstrualna skodelica prvič sem pomislil: 'To je videti kot ena od stvari, ki jih uporabljaš za takšno sluz iz otrokovega nosu, in NI NAČINA, da bi to zataknil v sebi.' Navsezadnje se je večina mojih dogodivščin v menstruaciji končalo s tem, ko mi je tampon izpuščal, ko sem pokončal ali puščal čudno, sluzasto vodo po spodnjih hlačah, ne glede na to, kakšno vpojnost sem kupil. Če bi imel tovrstne težave z osnovnimi bombažnimi bombaži, ki so jih uporabljali vsi drugi, kako bi lahko, zaboga ugotovite, kako prvič uporabiti menstrualno skodelico znotraj moje nestanovitne, pronicljive ženske rože?

Toda po nekaj mesecih dela v feministični knjigarni (in nekaj mesecih, ko sem improviziral blazinico iz vate, namočenega toaletnega papirja, ker sem pozabil založiti tampone), sem ugriznil kroglo in uporabil popust zaposlenih kupite Diva Cup . Prebrala sem navodila, se vnaprej opravičila svoji Jennifer Love Hewitt in nadaljevala z zatiranjem menstrualne skodelice v mojo nožnico.

Seveda je bilo treba nekaj poskusiti, seveda - menstrualne skodelice so praviloma iz prožnega silikona, ki lahko zdrsne v prstih; in le redki imamo izkušnje s postavitvijo nečesa v nožnice. Ampak vesel sem, da sem skočil vag vage - moja menstrualna skodelica je bila moja spremljevalka menstruacije večji del desetletja, ki mi je preprečevala uhajanje in nenavadne vonjave, ki so me pestili, ko sem brskal po rdečem valu . Ne bi ga zamenjal za vse super vpojne tampone na zemlji.

A to še ne pomeni, da ob prvem, frustrirajočem srečanju s skodelico ne bi cenil malo več napotkov. Torej me imejte za svojo botrično vilo za menstrualno skodelico. Ker danes, punca, dobiva menstrualno skodelico po tvojih največjih kanjonih.

Opomba:Ti nasveti so pridobljeni iz mojih lastnih izkušenj in ne nadomeščajo strokovnega zdravniškega nasveta ali, če veste, branja navodil, priloženih vaši skodelici.

1. Izbira pokala

Super stvar pri menstrualne skodelice so, da so na voljo le v dveh velikostih - ena za ženske, ki so rodile otroke, in ena za ženske, ki niso rodile. O vpojnosti ali o tem, kaj 'super' pomeni za tega proizvajalca, ni mogoče uganiti. Zaskrbljeno je le, ali sta se velikost in oblika vaše hiše na plaži MTV spremenila s porodom. Izbrati pravega je torej enostavno.

vroči film hollywoodski seznam

2. Zložite ga

Tu je prva odlična novica o menstrualni skodelici: celotne, razgrnjene stvari ne zataknete samo v smeti, kot da sedite na kakšni gumirani jajčni skodelici. Namesto tebekratto. In za uspešno vstavljanje skodelice gre le za pravilno zlaganje.

Po mojih izkušnjah idealna guba vključuje zlaganje skodelice na polovico. Skodelico držite s palcem na eni strani, kazalec in srednji prst pa ukrivljeni okoli druge strani. Predstavljajte si, da imate v rokah majhen, majhen kozarec vina. Nato palec potisnite navznoter proti kazalcu in sredincem, tako da se usta skodelice stisnejo in izgledajo kot srhljiv klovnov nasmeh.

Nato s palcem in kazalcem na drugi strani potisnite navzgor zunanji robovi skodelice, dokler se ne dotaknejo. Ustja skodelice bi zdaj morala izgledati kot 'u' (ali najbolj grozljiv klovnov nasmeh vseh časov). Postavite prste tako, da boste lahko to obliko ohranili samo z eno roko.

To je moj najljubši način zlaganja, vendar slišim, da obstajajo tudi drugi; boste morda želeli eksperimentirati in poiskati pregib, ki vam bolj ustreza. Življenje v menstrualni skodelici na začetku vključuje spodobno eksperimentiranje, kar vam bo na koncu pomagalo, da boste na koncu nekoliko bolje razumeli nožnico.

Obstajajo številni spletni viri za učenje različne gube menstrualne skodelice , torej, če vam 'nasmejani klovn' (kot imenujem svojo metodo) ne deluje, preverite enega od teh alternativnih pregibov.

3. Mazanje platišča

Suh rob menstrualne skodelice se vam lahko zatakne v smeti, zaradi česar se počutite povsem surove in bruto, zato je pomembno, da to sesanje namastite. Osebno uporabljam pljunek (ne obsojajte); spletno mesto Diva Cup predlaga uporabo vode (in vztraja pri tem ne sme uporabljati komercialnega maziva na menstrualnih skodelicah); nekateri drugi v spletu to trdijo mazivo na vodni osnovi je v redu in da se morate izogibati silikonskemu mazivu (ki lahko skodelico poslabša).

Priporočam, da začnete z vodo in če potrebujete več maziva, preizkusite svoje najljubše mazivo na vodni osnovi - čeprav upoštevajte, da nisem zdravnik ali strokovnjak; Sem zgolj ena ženska, ki je malo preveč obsedena s svojimi genitalijami.

kako biti eleganten

4. Vstavljanje

(V tem poglavju bo tuba iz toaletnega papirja igrala vlogo vaše najbolj svete ženske rože.)

V redu, ste pripravljeni na rock? Naredimo to stvar! Dajmo v vaš vag nekaj zaobljenega prilagodljivega silikona!

Osebno se mi zdi, da je najboljši položaj za vstavljanje skodelice nekakšen položaj 'lebdenja' - enaka drža, kot bi jo zavzeli, ko bi poskušali popišati v resnično velikem stranišču, ne da bi prišli v stik s straniščnim sedežem. Če sedite na stranišču, verjetno ne boste imeli dovolj manevrskega prostora.

Torej, ko lebdite in je vrh vaše skodelice ves podmazan, čim tesneje stisnite to obliko u in držite konice prstov tik pod robom skodelice. Nato ločite sramne ustnice, položite skodelico proti odprtini nožnice in jo potisnite noter.

Ko jo začnete potiskati, boste morali držati prste na skodelici (in s tem v nožnici). Vrh skodelice usmerite proti sebi, ne navzgor proti vrhu nožnice - vizualizirajte potiskanje to proti vaši repni kosti. Na določeni točki boste ugotovili, da se skodelica počuti, kot da je varno v vas - zdaj iz nožnice ne visi preveč konice. Zdaj je čas, da nehate ščipati skodelico in pustite, da se odpre.

Ko se pojavi, ga potisnite navzgor v nožnico ob dnu žarnice. Običajno s konico prsta malo potisnem ob rob stebla, tako da je konica stebla približno tudi ob odprtju nožnice. Če se počutite udobno in ne tako, kot da konica stebla pika vašo gospo, vsakič ko se premaknete, je tam notri.

Zdaj nežno primite za dno čebulice skodelice (ne za steblo) in ga nežno in počasi zasukajte. To pomaga zagotoviti, da se je skodelica popolnoma odprla v vas, in ustvari pravilno sesanje, da prepreči puščanje.

Ali je vaša skodelica zvita? Je steblo dovolj daleč, da je udobno, a ne tako daleč v notranjosti, da ga ne bi mogli doseči? Ali noben del stebla ne boli stene nožnice? Nič se ne počuti prasko ali neprijetno? Se vam zdi, da skodelice skorajda ni in NE, da bi pritiskala na vaš mehur? Potem ste, gospa, že uspešno vstavila menstrualno skodelico .

Če pa se katera od teh težav pojavi, jo preprosto odstranite in začnite znova. Obljubim, da se to ne bo zgodilo vsakič - ko se boste tega lotili, boste lahko tega psička vnesli in izvlekli kot profesionalca.

5. počep

To ni obvezen korak, vendar to rad počnem. Zdi se mi, da nekaj počepov zagotavlja, da se je skodelica namestila na udobno mesto, ki se ne bo premikalo ali prerivalo, medtem ko grem okoli svojega dneva. Obstaja veliko načinov, kako postaviti svojo skodelico na pravo mesto, vendar je to moja osebna najljubša.

Če želite popiti menstrualni počep: ne počepnite, kot da počivate - želite se nekako spustiti v živahen, poskočen počep, kot da plešete ali izvajate zadnjico. Rad se spustim v globok počep, kjer se moja zadnjica skoraj dotakne tal, in z njim nekajkrat odskočim gor in dol. Da, običajno počakam, da vsi ostali zapustijo kopalnico, preden to storim. Morda sem videti kot kreten, toda ko končam, greva jaz in moja skodelica!

6. Kako priti ven

V redu, najprej in najpomembnejše: menstrualne skodelice se skoraj nikoli ne zataknejo v vas . Ni situacije, ko bi se zgolj izgubil zgoraj, preostanek dni pa moraš preživeti s silikonsko stvarčico, ki se dvigne na jodel. Zato se sprostite glede tega.

zadnja epizoda svežega princa iz belaira

Pravzaprav je sprostitev najpomembnejša stvar, ki jo morate narediti, ko gre za izločanje menstrualne skodelice. Če ste super napeti, lahko mišice v vagini nekako primejo skodelico in se z njo resnično spopadejo. Postavite se torej nad straniščno školjko ali počepnite, globoko vdihnite in povlecite za steblo skodelice.

Zdaj pa predlagam, da se premešate okoli vašega Keglove mišice . Potisnite se z njimi, nekako tako, kot da bi se poskušali kakati. Tako boste skodelico nekoliko odmaknili in vam omogočili boljši oprijem stebla.

Nato steblo nekoliko povlečem s palcem, kazalcem in sredincem, dokler ga dobro ne oprimem, nato pa stisnem dno čebulice skodelice. To pretrga pečat, ki ga je skodelica naredila v nožnici, in na tej točki bi ga morali precej enostavno odstraniti.

Pazite, da ga izpraznite nad straniščem in stran od hlač / krila - če ga imate nekaj ur zgoraj, je morda poln krvi in ​​se včasih lahko malo razlije.

Če še vedno ne morete priti ven, mi pošljite sporočilo in prišel bom in vam ga odnesel (ponudba ni veljavna v vseh dneh, ki se končajo z 'y').

7. Čiščenje

Iztaknite svojega posebnega silikonskega prijatelja, izpustite vso kri v stranišče in umijte skodelico s toplo vodo in milom za roke. Naredite to pred vstavitvijo vsakič, ko izpraznite skodelico. Posušite ga z brisačo in dobro je, da se vrnete nazaj.

Ko je vaš cikel končan, boste skuhali skodelico v vroči vodi približno pet minut, preden ga shranite.

8. Shranjevanje

Za shranjevanje skodelice, ko je ne uporabljate, vam ni treba kupiti ničesar norega ali posebnega. Shranili ga boste v vrečki, v kateri je prišel, ali v drugo zračno posodo - prodajajo veliko ljubkih, prilagojenih domačih izdelkov vrečke za menstrualne skodelice na Etsy (ker to seveda počnejo). Ne glede na vse pa se izogibajte shranjevanju v plastičnih vrečkah ali nepredušnih posodah - shranite menstrualno skodelico v dihalni posodi, da lahko vlaga izhlapi.

Hej, poglej se! Zdaj ste strokovnjak za dolgoročne menstrualne izdelke za večkratno uporabo. Dobro opravljeno! Vašemu novemu naboru spretnosti dam dva vulva!

Slike: FLASHFLOOD / Flickr, Giphy (5), Gabrielle Moss / vrvež