Kako vam rožmarin lahko da sveže koščice in čisto kožo
V enem najbolj vročih dni tega poletja sem ujel sodelavca, ki je pil vročo vodo, limono in rožmarin. Ko je njegovo prepoteno telo drselo mimo mene po stopnicah, se nisem mogel upreti želji, da bi srkal tekočino, ki se je parila pred mano. Ko sem spoznal svojo novinarsko napako, sem mu hitro sledil in zahteval, kakšna bruto poletna bolezen mu je pila čaj na dan, ko so temperature naraščale v devetdesetih letih. Na mojo srečo sploh ni bil bolan - preprosto mi je rekel, da je rožmarin njegova nova marmelada. O zdravstvenih koristih ni vedel, pozdravil pa je kakršne koli informacije, ki bi upravičevale njegovo novo hrepenenje po rožmarinovi vodi.
Ker je bil del družine kovnice, je bilo očitno, da mora rožmarin imeti podobne zdravstvene koristi kot žajbelj in poprova meta, toda poleg tega, da je skrivnostna sestavina mojega jajčnega mešanja, ima to zelišče edinstveno zgodovino, polno vseh vrst zdravstvenih koristi za naše bode. Rožmarin je že dolgo znan po svojem spominu, od spoštovanja spomina na mrtve do krepitve spominov pri odraslih. Znanstvena študija, predstavljena Društvu za nevroznanost, je pokazala, da antioksidanti v ekstraktu rožmarina v velikih odmerkih izboljšan kognitivni spomin ki je utrpel upad zaradi procesa staranja.
seznam profesorjev iz hogwartsa
Ta aromatična zimzelena ne bo le pomagala upadati v vaših mislih, te iste antioksidante lahko uporabite za kožne koristi v boju proti prezgodnjemu staranju. Rožmarin torej poveča prožnost kože zmanjšanje drobnosti in starostnih peg . Protivnetne koristi so ključne za odpravo zabuhlosti s starostjo ali obžalovanja vredne noči pitja sladkih koktajlov ob vaši priljubljeni srečni uri.
Rožmarin vsebuje železo, kalcij in fitonutriente. Prekomerna izpostavljenost sončni svetlobi je eden glavnih vzrokov za fotodaskodbe, fitohranila v rožmarinu pa so težka proti sončnim zločinom. Hranilne snovi rožmarin lahko pomaga zaščititi kožne celice pred škodo, ki jo pogosto povzročajo sonce in prosti radikali. Ker ima rožmarin naravne antiseptične lastnosti, je odlično razkužilo za našo kožo in lase. Pravzaprav je znano, da to eterično olje spodbuja zdravo, navlaženo lasišče in obratno prezgodnje sivenje .
Z lahkoto lahko gojite svoj rožmarin in vrt in izvlečete olje iz cvetočih listov ali pa kupite eterično olje rožmarina v lokalni trgovini z organskimi živili ali vitamini. Kakor koli, naj ostanejo ta rožmarinova zelišča od zadnjega zahvalnega dne, dokler je rok veljavnosti še vedno veljaven, ker uživanje rožmarina ima nekaj koristi za zdravje, ki jih lahko uživamo vsi.
Poskusite: Rožmarin iz čistega eteričnega olja , 14 dolarjev, Amazonka
1. Naravni adstringent za obraz
Če želite izkoristiti naravne adstrigentne koristi rožmarina, olje preprosto nanesite neposredno na sveže umit obraz z vato. Pred nanosom vlažilne kreme pustite, da se to zapeljivo olje raztopi v koži.
vas tetovaže poškodujejo na zapestju
2. Slab dih
Trpite zaradi jutranjega diha tudi po umivanju zob? Preprosto grgrajte z rožmarinom, preden zapustite hišo, in ves dan uživajte v čudovitem dihu. Viri pravijo, da prepogosto umivanje zob lahko draži dlesni in izpostavlja zobe nepotrebnemu draženju. Preden začnete s kompulzivnim ščetkanjem, da odstranite vonj po česnu ali drugih neželenih živilih, razmislite o ohranjanju eterično olje rožmarina za pisalno mizo, s katerim lahko grgrate,
Poskusite: USDA certificirano organsko eterično olje rožmarina , 9 dolarjev, Amazonka
3. Naravni dezodorant
To je odlično zdravilo za pozabljeni dezodorant ob nepričakovanem spancu ali če poskušate preprečiti, da bi močne kemikalije v antiperspirantih ostale naravne. To je a poceni, učinkovit naravni dezodorant ki ga lahko naredi vsak. Na jabolčni kis samo nanesite jabolčni kis in olje rožmarina ter si obrišite neposredno pod pazduho, da ohranite močno razdaljo med vami in telesnim vonjem, da boste lahko to poletje čim bližje.
4. Zdravljenje akne z oljem
Druga odlična sestavina za zdravljenje olj iz aken je rožmarin, saj bodo te protivnetne in antiseptične lastnosti močnejši sovražnik mozolja. Olje rožmarina kombinirajte z oljem jeglice, kar je odlično lokalno zdravljenje hormonskih aken in uporabite svoje najljubše nosilno olje. Če so oreščki vaš prijatelj, bo arganovo olje odlično olje za nositev te maske. arganovo olje je lepotna skrivnost za zvezdnike, kot je Eva mendes zaradi lahke dišave in naravna sposobnost obnavljanja moči in elastičnosti kože z visokimi antioksidanti, vitaminom E in naravnimi maščobnimi kislinami.
Preprosto uporabite enake dele rožmarina in jegliča ter nato dodajte 2 dela nosilnega olja. Oljne maske najbolje delujejo na sveže očiščenem obrazu brez ličil. Olje pustite delovati vsaj 5 minut, preden sperite s toplo vodo.
ki je James Franco v klobasi
Poskusite: Maroško deviško arganovo olje , 16 dolarjev, Amazonka
5. Maska za odstranjevanje vročega olja
Nič me ne spravi v boljše razpoloženje kot maska z vročim oljem razmršuje in obnavlja vlago v mojih ključavnicah in lasišču. Uporabite en del rožmarinovega olja, en del olje sivke in dva dela ricinusovega olja. Ta maska je še posebej dobra, če začnete opazovati nekaj nesramnih prezgodnjih sivih las, ker je rožmarin znan tudi kot naravni zatemnjevalec las . Ne samo, da boste z lahkoto manevrirali z glavnikom ali prsti skozi zaplete, s temi eteričnimi olji boste prikrili mastni vonj ricinusovega olja in dobili nekaj resne koristi za lase tudi od njih!
Poskusite: Indie Lee vlažilno olje sivke , 36 dolarjev, Amazonka