Kako vedeti, če imate vročinski izpuščaj

Tako kot žulji in drgnjenje, vročinski izpuščaj je lahko zelo neprijetno stanje, zaradi katerega lahko vaše poletje postane nočna mora. In čeprav se zdi, da ta bodeči in srbeči rdeči izpuščaj navadno udari, ko se temperature dvignejo, se takšne razmere lahko pojavijo kadar koli v letu, če je okolje v redu.

'Vročinski izpuščaj se pojavi, ko se odprtine znojnic zamašijo in razdražijo,' Dr. Elizabeth Tanzi , Ustanovitelj in direktor podjetja Capital Laser & Skin Care, mi razloži po e-pošti. 'Običajno obstajajo blage, zmerne in hude oblike bolezni, ki se lahko pojavijo na različnih delih telesa, prekritih z oblačili.'

Toda namesto da bi padel po Googlovi zajčji luknji in se sam diagnosticiral z vsakim stanje nege kože Mogoče je najbolje, da bodite mirni in se držite dejstev, preden sprejmete kakršne koli dramatične zaključke. Vročinski izpuščaj ponavadi izgine sam, vendar če stanje čez nekaj časa traja, je vedno pametno, da ga pregleda vaš zdravnik ali dermatolog .

Če pa poskušate ugotoviti, ali je vaše draženje vredno tega potovanja v zdravniško ordinacijo, sem se posvetoval z nekaterimi strokovnjaki dermatologi razbiti znake nečesa ne tako resnega.

1. Ugotovite, katero vrsto imate

Vročinski izpuščaj se ponavadi pojavi na delih telesa, ki so običajno prekriti z oblačili, in je rdeč ali roza izpuščaj, ki se lahko pojavi kadar koli med letom. Obstaja več različnih vrst vročinskih izpuščajev, na katere morate biti pozorni, čeprav so vsi videti precej podobni.

'Miliaria crystallina velja za najblažjo obliko in vpliva na znojnice v zgornjem sloju kože,' pravi RealSelf sodelavec in certificirani dermatolog Dr. Joel Schlessinger po e-pošti. 'Za to vrsto izpuščaja so običajno značilni mehurji, napolnjeni s tekočino, ki se ponavadi zlahka zlomijo.'

Potem je tu miliaria rubra, ki se pojavi nekoliko globlje v koži. Ta vrsta vročinskega izpuščaja, ki je znana tudi kot bodeča vročina, običajno vključuje simptome, kot so rdeče izbokline, srbenje in nevzdržen občutek brenčanja. dermatolog dr. Neal Schultz .

kako pogosti so obrnjeni bradavički

Zadnja in najmanj pogosta oblika vročinskega izpuščaja je znana kot miliaria profunda, ki prizadene najgloblji sloj kože. Ta izpuščaj se kaže kot večje izbokline v koži in se lahko razdraži zaradi trenja, ki ga povzročajo oblačila. Dr. Schlessinger ugotavlja, da ima ta izpuščaj navadno čvrste mesnate lezije, ki so podobne gosi.

2. Spoznajte svoje sprožilce

Vsako osnovno iskanje po internetu vam bo pokazalo, da so majhni otroci in dojenčki običajno žrtve vročinskih izpuščajev, vendar je pomembno tudi omeniti, da odrasli lahko razvijejo tudi izpuščaj pod določenimi pogoji.

Posamezniki, ki na primer veliko sedijo (mislijo na voznike in pogoste potnike), se navadno spopadajo z velikim pritiskom in znojem, zaradi česar so idealni kandidati za vročinske izpuščaje. Podobno so ogroženi tudi tisti, ki se veliko ukvarjajo s telesno aktivnostjo, saj dr. Schessinger ugotavlja, da oprijeta oblačila in nenehno potenje spodbujajo lažje nastajanje izpuščajev.

Toda dr. Neal Schultz poudarja, da bodite pozorni na vaše podnebje, saj se ljudje v toplejših predelih pogosteje spopadajo z vročinskimi izpuščaji. Vendar pa je še vedno več kot običajno, da se pozimi pojavijo vročinski izpuščaji, saj lahko vse te plasti povzročijo vročino in trenje na koži.

3. Izogibajte se vročini in trenju

Kljub vsem različnim sprožilcem ste verjetno ugotovili, da osnovni vzrok vročinskih izpuščajev običajno ostane enak. Večino vročinskih izpuščajev običajno povzroči kombinacija pregrete kože in trenja, kar lahko povzroči, da se deli kože vnamejo in razdražijo. Poleg tega imajo lahko pomembno vlogo tudi dejavniki, kot so težka in oprijeta oblačila ali dolgotrajno sedenje na koži.

»Vročinski izpuščaj se običajno začne s prekomernim potenjem v a vroče, vlažno okolje , «Navaja dr. Schlessinger. 'Pogosto je tudi pri aktivnih odraslih in tisti bolniki, ki imajo hudo zvišano telesno temperaturo, ki spremlja obstoječe zdravstveno stanje, so lahko tudi bolj ogroženi.'

odstranjevanje ogrcev z lepilom

4. Pazite na zgodnje opozorilne znake

Simptomi vročinskega izpuščaja se lahko razlikujejo glede na osebo, vendar največji indikatorji izpuščaja vključujejo rdečico, oteklino in majhne izbokline, ki se tvorijo na vrhu znojnih kanalov. Resnejši simptomi lahko vključujejo bolečino in močno srbenje.

'Pri odraslih vročinski izpuščaji običajno najdemo v kožnih gubah in na predelih, kjer oblačila povzročajo trenje,' pravi dr. Schlessinger. 'Pri dojenčkih se vročinski izpuščaj običajno pojavi na vratu, ramenih in prsnem košu, lahko pa se kaže tudi v gubah na koži, pod pazduho ali v predelu dimelj.'

5. Zdravite

Brez dvoma so vročinski izpuščaji na prvi pogled videti precej resni. Vendar je takšne pogoje mogoče zlahka zdraviti in običajno izginejo brez intenzivnega zdravljenja. Dr. Schultz priporoča uporabo hladnih obkladkov, hladnih kopeli in kalaminskih losjonov za pomiritev prizadetih območij.

Dr. Tanzi priporoča tudi nošenje hladnih in ohlapnih oblačil, medtem ko dr. Schlessinger dodaja, da vam bo pomagalo omejevanje časa na prostem, saj bo vaše znojenje in potenje samo poslabšalo stanje. Ker stanje ni resno, se boste morali odločiti, ali je vredno izcedek izpustiti pri dejavnostih na prostem.

Na koncu, dr. Schlessinger pravi, poskrbite, da bo vaša koža po kopeli ali prhanju popolnoma suha, preden se oblečete. V nasprotnem primeru bo vaša ljubka obleka preprečila izhlapevanje vlage, kar lahko poslabša vaše simptome.

6. Mazilo uporabljajte zmerno

Vročinski izpuščaj je vsekakor neprijeten, vendar običajno ne zahteva zdravljenja. Po besedah ​​dr. Schlessingerja izpuščaj običajno izgine sam v dveh do treh dneh, brez dodatnih stranskih učinkov.

Medtem ko je kortizon priporočljiv za lajšanje otekanja, dr. Schlessinger svetuje, da se izogibate uporabi preveč aktualnih tretmajev, saj lahko pri pretiravanju povzročijo nadaljnje draženje.

'Lokalnega zdravljenja ni treba uporabljati, saj lahko draži kožo in dodatno blokira znojnice,' pravi dr. Schlessinger. »To je dobra ideja obiščite svojega dermatologa če izpuščaj v nekaj dneh ne izgine. '

7. Vedeti, kdaj je kaj drugega

Vročinski izpuščaji se ponavadi izkažejo za blago, a nadležno stanje, ki običajno izgine čez nekaj časa. Vendar pa lahko nekateri primeri postanejo dovolj resni, da vodijo do večje okužbe. Čeprav je to običajno zelo redko, znaki večje okužbe vključujejo vročino, mrzlico in pordelost na prizadetem območju. Če imate takšne opozorilne znake, je več kot pametno poiskati strokovno pomoč, preden se stanje poslabša.

kako uporabljati ježke z valji za prostornino

'Če se okužbe ne zdravimo pravilno, se lahko poslabša, kar povzroči brazgotine in druge zdravstvene težave,' opozarja dr. Schlessinger. 'Če imate vročinski izpuščaj z nenavadnimi stranskimi učinki, je vedno dobro, da se posvetujete s svojim dermatologom in se prepričate, da ni nič resnega.'

Da, vročinski izpuščaj je moteč. Ampak to je ponavadi samo znak, da poletje dobro opravljate, zato ga na splošno ni treba potiti.

Slike: Hannah Morgan , brookecagle , fableandfolk , peyankov , mili_vigerova , trapast , chrisjoelcampbell , catherinemcmahon / Unsplash (8)