Srčna mantra, po kateri živi Gemma Chan

Če ste se v zadnjem času trudili najti kaj pozitivnega (in to je bilo precej naporno leto, tako da niste sami), Gemma Chan ima najboljši nasvet, kako ostati miren in osredotočen med kaosom: Izklopite novice – vsaj za malo.

Mislim, da sem spoznal, da je v redu, da si oddahnem od novic, mi pove Chan prek Zooma. Čutim odgovornost, da sem v koraku s tem, kar se dogaja [vendar] menim, da je tudi za lastno duševno zdravje zelo pomembno, da ima te prekinitve, da je zaščiten in si dovoli tudi počitek.

kako popraviti kožico

TheVečniigralka je uravnovesila to, da je odkrit glas za številne pomembne vzroke – zlasti kliče proti azijskemu sovraštvu in ksenofobijo – in skrbi za svoje duševno zdravje tako, da se obdaja s stvarmi, ki pomirjajo njeno dušo: ljubljenimi, hrano in spanjem. Opredeljuje lepoto kot samooskrbo in praznovanje tistega, kar vsakogar naredi edinstvenega. (Čeprav mami pripisuje zasluge, da je dala najboljši lepotni nasvet, ki ga je kdaj prejela: ne puli si preveč obrvi). Ko se posluša novice, da bi bila na tekočem, namesto da bi govorila o negativnosti, se rada zgleduje po gospodu Rogersu in poišče pomočnike.

Mislim, da je tako preprosto, toda v vsaki situaciji, če pogledaš, se vedno najdejo ljudje, ki poskušajo narediti nekaj velikega ali majhnega ali nekje vmes, da bi pomagali, pravi.

Ona in lepotna znamka L'Oréal Paris se ukvarjata z iskanjem pomočnikov. Že drugo leto, L'Oréal Paris vredne ženske posebna vrnitev na NBC za enourno praznovanje, da bi izpostavili 10 voditeljev neprofitnih organizacij, ki so uvedli pomembne spremembe v boju proti ksenofobiji, brezdomstvu in drugim perečim težavam, s katerimi se danes sooča svet. Chan skupaj z drugimi predstavnicami L'Oréal Paris – Evo Longoria, Camila Cabello, Helen Mirren , Kate Winslet, Katherine Langford, Andie MacDowell , in Aja Naomi King — sedite z voditelji v ekskluzivnih intervjujih, da poudarite njihovo pomembno dobrodelno delo za premalo zastopane skupnosti in upamo, da boste navdihnili druge, da se vključijo.

Namesto da bi bila nemočna ali se počutila prevzeta zaradi nemoči, je vsaka od teh žensk prevzela pobudo in dela nekaj na način, da pomaga drugim in vrača, pravi Chan. Zato me zagotovo navdihujejo takšne ženske.

Za svojo vlogo v posebnem programu Chan govori s Viti nad sovraštvom soustanoviteljica Michelle Tran. Za pomoč pri boju proti porastu protiazijskih zločinov iz sovraštva in ksenofobije v New Yorku, ki se je samo letos povečala za 361 odstotkov po podatkih newyorške policijske uprave , organizacija azijske Američane opremlja z osebnimi varnostnimi napravami, štipendijami na podlagi potreb in terapijo. Chan hvali Tranov instinkt, da se odzove in sprejme pomembne ukrepe za pomoč azijski skupnosti.

Mislim, da se ljudje veliko manj bojijo, ko spoznajo, da obstaja podpora, pravi Chan. Obstajajo [so] ljudje, ki jim je mar in [lahko] jim dajo nekaj sredstev, dostop do usposabljanja opazovalcev in vsega podobnega [in da se] ne počutijo sami.

Portfelj Mondadori/Mondadori Portfelj/Getty Images

kaj je vdovski vrh

Chan se sedi tudi z Briano Daniel, ustanoviteljico Street Team Movement Inc , ki tistim, ki jih prizadene brezdomstvo, zagotavlja osnovne potrebe, kot sta pranje perila in sanacijska pomoč. Daniel govori o svoji izkušnji prostovoljnega življenja na ulici in o tem, kaj se je naučila o potrebah tistih, ki se soočajo z brezdomstvom.

Osredotočanje na zagotavljanje stvari, kot so pranje perila [in] tiste vrste popravljalnih storitev, ki preprosto niso zagotovljene [vendar] so tako neločljivo povezane z našim dostojanstvom kot človeška bitja - to je nekaj, o čemer je [Daniel] res tako zgovorno govoril, pravi Chan. To je popolnoma smiselno. Samo to, da se ljudje lahko počutijo čiste [in] imajo sveža oblačila, je zelo pomembno.

Več o Tranu, Danielu in drugih neprofitnih voditeljih lahko izveste v četrtek, 16. decembra, ob 20:00 EST na NBC in si jih ogledate na lorealparisusa.com/women-of-worth . Nikoli ni prepozno, da bi želeli narediti razliko in noben prispevek ni nikoli premajhen, če ste sposobni in navdihnjeni pomagati.

Čeprav se stvari morda zdijo precej slabe, obstajajo stvari, ki jih ljudje počnejo povsod [za pomoč], pravi Chan. Toliko neverjetnih žensk, ki opravljajo tako neverjetno delo, da bi dvignile svoje skupnosti. Samo iskati jih moramo in se z njimi dvigniti.