Strokovnjaki natančno razložijo, koliko časa traja, da vam ponovno zrastejo trepalnice
Žal lasje ne ostanejo za vedno pritrjeni na svoje korenine. Primer: ta odtok za prho, ki se zamaši s kosi pramenov. Čeprav ste morda bolj navajeni, da vam lasje na glavi izpadajo, je to lahko še posebej nadležno, če se to zgodi vašim trepalnicam. Toda koliko časa traja, da trepalnice zrastejo nazaj?
Prvič, če opazite, da vam dlake na trepalnicah izpadajo, ne bodite prestrašeni – ni nič nenavadnega, da se to zgodi. 'Trepalnice imajo podoben cikel dlak kot vaše lasišče, zato rastejo in izpadajo normalno vsakih šest do 10 tednov,' pravi Caroline Chang, M.D. , certificiran dermatolog s sedežem na Rhode Islandu. Konec koncev so to še vedno lasje. Pravzaprav dnevno izgubljate dlake na trepalnicah, vendar tega verjetno ne opazite. Dr. Hadley King, M.D ., dermatolog s sedežem v New Yorku, pravi, da običajno izgubite od ene do pet trepalnic na dan. To je zato, ker se lasje nenehno vrtijo.
Izpadanje se lahko pogosteje pojavi v zimskih mesecih, še posebej, če se pogosto soočate z vnetjem kože. 'Če doživite ekcem, povezan z vremenom, ali alergijski kontaktni dermatitis [okoli vek], to vodi do drgnjenja oči, kar odstranjuje dlake,' pravi King. In tako kot vaša koža, so vaši lasje v tem letnem času bolj nagnjeni k suhim, kar je lahko še en vzrok za povečano izpadanje trepalnic. 'To je posledica pomanjkanja vlage,' pravi slavni strokovnjak za trepalnice in ustanovitelj D'Lashes. Dionne Phillips .
Čeprav je izpadanje las normalno, lahko številni vzroki vplivajo na izpadanje trepalnic, vendar se lahko obrnete tudi na številne prakse za spodbujanje zdrave rasti. Tukaj strokovnjaki razložijo vse, kar morate vedeti o izpadanju trepalnic, vključno s tem, kako dolgo traja, da ponovno zrastejo.
Kaj povzroča izpadanje trepalnic?
Poleg vsakodnevnega izpadanja las lahko na izpadanje trepalnic vplivajo tudi dejavniki, kot so vaša prehrana, lepotna rutina, raven stresa in drugi zdravstveni problemi. 'Izpadanje trepalnic bi moralo biti samoumevno in nekaj, česar sploh ne opazite, toda ko opazite lise na trepalnicah ali dlake, ki izpadajo v velikih kepah, želite pogledati druge vzroke,' pravi Joey Healy , specialist za obrvi in ustanovitelj Joey Healy Eyebrow Studio.
En primer? 'Stres je velik krivec za izpadanje las, pa naj gre za lase na glavi, obrvi ali trepalnice,' pravi. Chang pojasnjuje, da se to imenuje telogenski izliv , ki se izgublja zaradi telesnih stresorjev. To se zgodi, ker stres sprošča kortizol, a hormon, ki moti cikel rasti las . 'Čustveni stres lahko povzroči tudi, da si oseba izpuli trepalnice, kar se imenuje trihotilomanija,' pravi Bustle.
Izpadanje trepalnic se lahko včasih zgodi zaradi nečesa, kar počnete v svoji rutini ličenja. 'Agresivno drgnjenje za odstranjevanje kozmetike, kot sta maskara in ličila za oči, lahko prispeva k izgubi trepalnic,' pravi Phillips. Healy ugotavlja, da je to pogosteje pri vodoodporni maskari, saj jo je težje odstraniti. 'Krivec je lahko tudi spanje z maskaro ali nepravilno odstranjevanje umetnih trepalnic in podaljškov,' pravi Bustle. 'Oboje lahko povzročita poškodbe trepalnic in povečano izpadanje trepalnic.' Njegov namig? Oboje odstranite z odstranjevalcem ličil na oljni osnovi in nikoli ne vlecite dlačic trepalnic. Tudi če ste preveč grobi z uvijačem za trepalnice, lahko povzročijo težave z oprijemom in povzročijo izpadanje las, pravi Healy.
Alergije lahko igrajo vlogo tudi pri izpadanju dlak na trepalnicah. 'Trepalnice lahko izpadejo zaradi vnetja iz blefaritis — ki je zamašena oljna žleza na dnu trepalnice — okužba in alergije,« pravi Chang. Healy pravi, da bi lahko imeli tudi reakcijo na svojo maskaro. 'Če ste poskusili novo maskaro in vam izpadajo trepalnice, je to lahko posledica alergijske reakcije,' pravi.
Dobra prehrana je še en dejavnik zdravja las. Po Kingovih besedah, če v vaši prehrani ne dobite dovolj vitalnih vitaminov in hranil, lahko to povzroči prekomerno izpadanje trepalnic in izpadanje las. 'Podhranjeni ljudje doživljajo izgubo trepalnic,' pravi. Opozarja namreč na ustrezne beljakovine in zdrave maščobe za pospeševanje rasti las. 'Obstajajo tudi nekatere študije, ki podpirajo vlogo biotina in vitaminov B5, B6 in B12 [za zdrave lase.]'
fotografije obdukcije bonnie parker
Na resnejšem koncu spektra imajo hormoni tudi veliko vlogo pri izpadanju las. ' Rast las je v veliki meri odvisna od naših hormonov , tako velike spremembe v njih, kot sta nosečnost in menopavza, lahko povzročijo izpadanje trepalnic,« pravi Healy. Stanja ščitnice (všeč hipotiroidizem ) vplivajo tudi na rast las, ugotavlja King, kot lahko alopecija , avtoimunska bolezen, ki povzroča madeže izpadanja las, pravi. Če sumite, da kateri od teh razlogov vpliva na vaše lase, se boste morda želeli posvetovati z zdravnikom.
moj fant je velik
Koliko časa traja, da trepalnice ponovno zrastejo?
Na splošno strokovnjaki ocenjujejo, da traja približno dva meseca, da trepalnice ponovno zrastejo. King pravi, da lahko proces ponovne rasti na koncu traja do 16 tednov, čeprav Phillips ugotavlja, da lahko običajno opazite 'opazno rast trepalnic' vsake tri tedne, če naredite vse, da ohranite svoje lase zdrave.
'Obstajajo tri stopnje rasti trepalnic : anagen, katagen in telegen,« pravi Phillips. Anagen je aktivna rast, categen je prehodno obdobje, telegen pa je faza mirovanja, torej ko lasje prenehajo rasti in so pripravljeni na izpadanje. 'Celoten cikel rasti trepalnic traja približno 90 dni,' pravi. In po Kingovih besedah tipična trepalnica zraste med 0,12 in ,14 mm na dan.
Kljub temu lahko na ponovno rast trepalnic vpliva, kako so bili lasje izgubljeni. 'Trepalnice, ki jih ne izpulimo pri korenu, na primer, če bi jih opekel zaradi požara ali so bile prekratke, bodo zrasle nazaj v približno šestih tednih,' pravi Healy. 'Pri trepalnicah, ki so izpuljene pri korenu ali ki so popolnoma izpadle, je lahko tudi do dva meseca.'
Kako pomagati trepalnicam zrasti nazaj
Strokovnjaki delijo svoje najboljše nasvete za spodbujanje zdrave rasti trepalnic, od tega, kaj nanesete na lase do tega, kar daste na krožnik:
12,99 $Glejte na tarči Milk Kush Growhouse serum za trepalnice + obrvi Sephora
48 $Glejte o Sephori Serum za krepitev trepalnic in obrvi e.l.f.
8 $Glejte o e.l.f. D'Volumizing serum za trepalnice in obrvi D'Lashes
65 $Glej na trepalnicah Navedene študije:
Aumond, S. (2018). Značilnosti in anomalije trepalnic: pregled. Časopis za optometrijo. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6147748/
Guo, E. (2017). Prehrana in izpadanje las: učinki pomanjkanja hranil in uporabe dodatkov. Praktično in konceptualno dermatologija. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
Kische, H. (2017). Spolni hormoni in izpadanje las pri moških iz splošnega prebivalstva severovzhodne Nemčije. JAMA Dermatologija. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817427/
Le Floc'h, C. (2015). Vpliv prehranskega dopolnila na izpadanje las pri ženskah. J Cosmet Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25573272/
Qi, J. (2014). Pregled alopecij. Perspektive Cold Spring Harbor v medicini. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3935391/
Rashaid, A. (2015). Aminokislinska sestava las človeškega lasišča kot biometrični klasifikator in preiskovalna vodila. Kraljevo kemijsko društvo. https://www.researchgate.net/publication/272431866_Amino_acid_composition_of_human_scalp_hair_as_a_biometric_classifier_and_investigative_lead
Thom, E. (2016). Stres in cikel rasti las: motnja rasti las, ki jo povzroča kortizol. J Droge Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27538002/
Van Beek, N. (2008). Ščitnični hormoni neposredno spremenijo funkcije človeških lasnih mešičkov: podaljšanje anagena in stimulacija proliferacije keratinocitov matriksa las in pigmentacije las. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. https://academic.oup.com/jcem/article/93/11/4381/2627273
bobs burgerji louise klobuk
Vincent, M. (2013). Opisna študija vzorcev alopecije in njihove povezave z disfunkcijo ščitnice. Mednarodni časopis za trihologijo. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746235/
Strokovnjaki:
Caroline Chang, M.D. , certificiran dermatolog s sedežem na Rhode Islandu
Dr. Hadley King, M.D ., dermatolog s sedežem v New Yorku
Joey Healy , specialist za obrvi in ustanovitelj Joey Healy Eyebrow Studio
Dionne Phillips , strokovnjakinja za trepalnice slavnih in ustanoviteljica D'Lashes
