7 načinov za izboljšanje vaše igre samozadovoljevanja
Obožujem samozadovoljevanje in obstaja velika verjetnost, da boste verjetno uživali ugajanje sebi tudi. Pravzaprav 4 od 10 žensk imajo raje samozadovoljevanje kot seks . Vem - res. Nisem prepričan, da bi šel tako daleč, ampak vsekakor imam raje kot ... no, skoraj vse, kar ni seks. In zakaj ne bi? Popolnoma neverjetno je. Prednosti samozadovoljevanja so neskončne : dobro je za vas, uči vas o svojem telesu in občutek je neverjeten. Poleg tega morda edino, kar počnem, lajša stres bolje kot Barry's Bootcamp. Težava je v tem, da sem malo zašel v samozadovoljevanje. Ista pornografija, ista tehnika, ista igrača, ista nastavitev, enako .. vse. Ravnokar sem postala nekoliko samozadovoljna in, upam si trditi, dolgočasna, ko gre za moj čas sama. Zato mislim, da je čas, da nadgradim svojo igro samozadovoljevanja. In vsi bi lahko včasih uporabili malo nadgradnje, kajne? Ne morem biti samo jaz.
Tukaj je nekaj najboljših načinov, kako resnično povečati svoje navade samozadovoljevanja. Od tehnike, ki jo uporabljate do okolice, lahko na veliko načinov izboljšate čas ljubezni do sebe, saj si to zaslužite.
1. Najprej si podarite lekcijo anatomije
Mogoče ga dobite iz učbenika. Mogoče z interneta. Mogoče iz televizijske oddaje.Toda eno najbolj fascinantnih in najučinkovitejših orodij za učenje, kako ugajati svojemu telesu, je učenje o vašem telesu. To se mi ni zgodilo naravno - še vedno nisem stoodstotno prepričana, kako deluje moja nožnica, vendar se učim. In ne gre samo za nožnico. Ja, klitoris in to bi morali vedeti kako najti svoj G-spo t, ampak poglejte erogenih con, obstaja nekaj, za katere morda ne veste ali pa zanemarjajo. Jaz se ukvarjam z bradavicami in na to sem popolnoma pozabil, ko je šlo za samozadovoljstvo. Zdaj sem spet v igri. Dajte svojim najljubšim nekaj pozornosti.
2. Vzemite si čas
To je napaka, za katero sem resnično kriv - samo grem. V internetu je veliko nasvetov o nastavljanju razpoloženja s svečami in kopeljo ali lepo glasbo, vendar se samozadovoljevanje običajno začne tako, da se potno spotaknem iz kratkih hlač za trening z nataknjenimi supergami in končam s polovico športnega modrčka, ker sem mislil, da se pred tuširanjem hitro priležem. Precej nasprotno od tega, kar bi morali poskusiti. Emily Morse, seksologinja in voditeljica podcastaSeks z Emilyopozarja naOblikarevija, ki ' orgazem nastane iz vzburjenja Jaz, ne obratno '. Torej najboljši način za vzburjenje ? Seks trenerka Amy Levine izPrižgite svoje prosimpravi: 'Zapelji se', v skladu sZdravje žensk.Karkoli se počutite seksi, si vsekakor vzemite čas za to. Tudi daljše obdobje vzburjenja, ki se mi zdi, običajno vodi do močnejših orgazmov, zakaj pa ne?
kako biti bolj naklonjen svojemu možu
3. Fantazirajte
Ni važno, ali imate fanta ali ženo ali pomembnega spolnega partnerja. Samozadovoljevanje ni čas, da se počutite krivega, čas je, da zaživite svojo domišljijo. Če to vključuje vašega pomembnega drugega, super! Če ne, tudi super! Dr Timaree Schmit poveZdravje žensk„Predstavljajte si a situacija, ki vas vznemirja , in pustite, da se popolnoma razvije. Nikoli se ne obsojajte in ne recite, da bi morali o nečem ali o nekom razmišljati drugače. Ni tako imenovane miselne policije. ' Vem, da se včasih zdi čudno, ko kar naenkrat tisti fant, ki je padel v jedilnico, vendar ni nikoli spregovoril, in ženska, ki jo kupuješ, začne to početi po možganih, a naj se to zgodi. Ne obsojam!
4. Pornografija? Mogoče.
Veliko ženske gledajo porno , in se ukvarjate s trdimi stvarmi. Z veseljem priznam, da sem stoodstotno v pornografiji. Tako zelo, da dejansko mislim, da bi se moral malo razbiti na porno. Če ga še nikoli niste gledali, poskusite in preverite, ali je to vaša stvar - vendar se ne počutite slabo, če ni. Če ste takšni, kot sem jaz, in ga običajno gledate ves čas, je morda čas, da ga odklopite in se vrnete k osnovam. Zlahka me je mogoče občutiti in ko sem se za kratek čas samozadovoljeval, sem bil presenečen (v zadregi?), Kako frustrirajoče mi je bilo samozadovoljevanje brez njega. A na srečo je to hitro minilo. Včasih potrebujemo samo gumb za ponastavitev.
peticija za imenovanje predsednika Hillaryja
5. Ne bojte se igrač in maziva
Še enkrat, to je nekaj, brez česar bi lahko šli, hkrati pa toplo priporočam vsem, da enkrat poskusijo. Tudi če ste nekdo, ki običajno ne potrebuje lubrikanta, je vseeno lahko zabavno igrati se z njim. In moj zajec je v bistvu moj fant, le da mi je všeč. Če zajec ni vaša stvar, jih je na tone možnosti spolnih igrač tam zunaj. Čeprav sem prvič uporabil popolno razkritje, sem končal v približno 14 sekundah, zato bodite pripravljeni, da se to lahko zgodi.
6. Predpostavimo položaje
Ko sem prvič začel samozadovoljevati, sem bil precej bolj pustolovski. Bil sem kot pohotni najstniški par, ki je to počel povsod, namesto tega pa sem bil pohoten najstnik, ki je to počel povsod. Zdaj pa so moje samozadovoljevalne navade postale depresivno enolične. Ampak ti si boljši od mene, to čutim. Torej zmešajte: poskusite ležati na hrbtu, boku, celo v pasjem stilu. Morse priporoča ležanje na trebuhu in uporabo telesne teže imajo orgazem .
7. Vadba je popolna
V redu, res je in na nek bolj zabaven način, kot ga je uporabljal vaš baletni inštruktor. Najboljši način za zadovoljstvo je, da pogosto samozadovoljujete in se naučite, kaj vam je všeč. Poskusi in napake vas bodo naučili stvari, na primer, kako dosežete najmočnejše orgazme ali kaj najhitreje pride tja, in vse to je super za izboljšanje vašega samozadovoljevanja (in spolnega) življenja. Si vzamete čas za gibanje in duševno zdravje, zakaj ne bi ohranili nekaj spolnega zadovoljstva? Najbolj zabavno je.
Slike: Mateus Lunardi Dutra ; Giphy (7)
Želite več seksa? Seveda. Torej prenesite aplikacijo Bustle's iz iTunes za vse najnovejše novice o seksu in odnosih, nasvete, meme in GIF-je iz vsega spleta. Zagotovljeno vam bo izpolnilo več kot vaš bivši.