7 nevarnih opozorilnih znakov s telesa
Običajno, ko je v naših telesih nekaj izključeno, se zgodi ena od dveh stvari. Nekateri ljudje takoj zaidejo v paniko, poskočijo po internetu in v eni uri postavili diagnozo s smrtno boleznijo ali redkim stanjem. Drugi tega ne upoštevajo , pokopati stres in upati, da bo kmalu minil. Ni idealno, da se prepustite nobeni od teh skrajnosti, vendar obstaja srečen medij, ki vam lahko pomaga ohranjati telo na pravi poti in zagotavlja, da ne puščate ničesar resnega nediagnosticiranega.
'Mislim, da je najnevarnejši stavek, ki ga človeštvo pozna,' Mogoče bo izginil, 'pravi izvršni direktor podjetja Physical Advantage Laurie Towers . 'Včasih se stvari ne bodo zlahka rešile glede zdravljenja, zato moramo vedeti, kdaj poiskati prave odgovore.'
Ali je nekaj na koži , an težava v želodcu ali splošno slabo počutje, pomembno je, da veste, kateri simptomi so normalni in kaj morate preveriti. Če želite zagotoviti, da ne boste prezrli nobenega pomembnega telesnega signala, poskusite ne odpustiti nobenega od teh sedmih simptomov in se raje dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. In karkoli naredite, brez panike! Ni vedno vse resno vprašanje, vendar ne moremo škodovati previdnostnim ukrepom.
1. Utrujenost
'Dandanes je s poveličevanjem zasedeno težko reči,' pravi holistična nutricionistka Sarah Jacobs. 'Če pa opazite, da ste nenehno utrujeni tudi po spanju ali če vaši možgani ne delujejo tako hitro kot običajno, je to lahko signal za resnejšo težavo.'
če rokavice ne ustrezajo, morate oprostiti
Kronična utrujenost lahko pogosto signalizira težave s ščitnico, do prehransko neravnovesje ali a intoleranca za hrano , med drugimi možnostmi. 'Namesto da se zanesete na kavo, ki vas zbudi, je čas, da poiščete pomoč,' pravi Jacobs.
2. Izpuščaj na prsih
Izpuščaj na bradavici, znan tudi kot Pagetova bolezen , vam lahko pomagajo diagnosticirati možne vrste raka dojke ali druge bolezni dojk.
'(Pagetova bolezen) je kronična, eritematozna luskasta obloga, ki nastane okoli bradavičk ene dojke,' pravi dermatologinja dr. Jill Waibel . Če imate pordelost ali luščenje bradavice, se posvetujte s prsi pri zdravniku.
3. Vijolični členki
Če so vaši zglobi videti nekoliko vneto in vijolično, je morda res znak dermatomiozitisa , vnetje osnovnega mišičnega tkiva, ki vključuje upad kolagena in povzroči razbarvanje in otekanje.
'Dermatomiozitis se običajno pojavi kot avtoimunsko stanje, povezano z notranjimi raki, vključno z jajčniki, pljuči, trebušno slinavko in ne-Hodgkinovimi limfomi, predvsem pri belcih,' pravi Waibel.
4. Bolečina po vadbi
Mnogi od nas ponavadi mislijo 'brez bolečin, brez dobička', vendar so bolečine med vadbo pogosto znak, da imate poškodbo.
'' Bil sem v najboljši formi svojega življenja, ki je pogosto pred tem, preden sem se poškodoval, '' pravi fitnes strokovnjak Debra Atkinson, MS, CSCS . 'Izjemna kondicija in usmerjeni cilji nas vodijo do poškodb, zaradi katerih izgubimo vse prednosti in nas oddaljujejo dlje, kot smo začeli.'
5. Nepravilna gibanja črevesja
'Veliko ljudi ima občasne nepravilnosti, toda splošno sprejeta opredelitev zaprtja je, da imajo manj kot tri iztrebljanja na teden, težave z odvajanjem ali oboje,' pravi kronični gastroenterolog dr. Anish Sheth .
To bi lahko bil znak kronični idiopatski zaprtje (CIC) ali sindrom razdražljivega črevesja (IBS) . Pogovor o težavah z zdravnikom vam lahko pomaga ugotoviti spremembe v prehrani in življenjskem slogu ali zdravila brez recepta, ki vam lahko pomagajo pri zaprtju.
6. Najslabši glavobol v življenju
Vsakogar tu in tam zaboli glava, če pa bolečina postane izjemno nevzdržna, lahko je znak kaj hujšega .
'Anevrizme možganov so razmeroma redke, toda' najhujši glavobol doslej 'je znak, ki ga je treba preveriti za to resno težavo,' pravi Dr. David Parish . Če imate lokalizirano bolečino, ki povzroča slabost ali zamegljen vid, morate takoj k zdravniku.
7. Redčenje las
'Redčenje las pri ženskah je lahko znak več kot le slabega dne za lase,' pravi Arielle Levitan, 1500 . 'Lahko pomeni osnovne zdravstvene težave, kot so bolezni ščitnice ali druge avtoimunske bolezni.'
Zmanjševanje las je lahko tudi znak prehranske pomanjkljivosti, kot je vitamin D ali vitamin B, ali hormonskega neravnovesja.
Slike: vadymvdrobot / Fotolia; pulpolux / cgintimates / čebelji / winemegup / držala za toaletni papir / mislav-marohnic / littlesourire / Flickr
