Življenje

6 načinov za bolj zanimiv seks

Vedno slišimo, da bi lahko imeli boljši seks, boljši orgazem , ali boljši odnos. Toda kako pogosto slišimo drobno, kako lahko dejansko izboljšamo razumeti naše najgloblje želje in najbolj neprijetna vprašanja? Za vrvež se je prijavila Vanessa Marin, a spolni terapevt s sedežem v San Franciscu, da nam pomagajo pri podrobnostih. Noben spol, spolna usmerjenost ali vprašanje ni omejeno in vsa vprašanja ostanejo anonimna. Zdaj pa na temo tega tedna: Kako popestriti stvari v spalnici in seks narediti bolj zanimiv ko ste v daljši zvezi.

V:S partnerjem sem že nekaj let. Zelo se imava rada, a seksu je težko, da se ne bi počutil dolgočasno, ko sva ga že tolikokrat. Kaj je nekaj preprosti načini, kako bi lahko seks naredili znova novega in vznemirljivega ? Ognjemeta ne rabim vsakič, želim pa, da ga izbiti iz naše kolotečine .

A: Hvala za vprašanje! Najprej želim poudariti, da je popolnoma normalno, da se seks začne počutiti rutinsko ali predvidljiv v daljši zvezi. Smo bitja navade in neverjetno enostavno pademo v vzorce.

Zdi se, da večina ljudi želite pretresti stvari v spalnici , vendar težko veste, kje začeti. Tudi poskušanje novih stvari, ki jih je treba narediti, se lahko zdi zastrašujoče. Na srečo sem tukaj, da vam pokažem, da oživitev vaše spalnice ne sme biti skoraj tako težko, kot si morda mislite!

1. Naredite majhne spremembe

Če želim nekaj odstraniti iz celotnega članka, lahko majhne spremembe prinesejo velike rezultate! Toliko ljudi to misli 'Popestritev stvari' pomeni narediti nekaj tako intenzivnega, kot si nadeti suženjsko opremo za celo telo ali sodelovati v orgiji. Ni tako! Tu je nekaj super majhnih, preprostih idej, ki so lahko zelo zabavne:

Seksajte v drugačnem času dneva, kot običajno.
Spustite se v novo sobo ali na novo površino, na primer po stopnicah, v kuhinji ali na vrh pralnega stroja.
Uporaba blazine pod zadnjico, da ustvarite nove kote v vašem najljubši seks položaji .
Poskusite seksati različno dolgo, na primer, če greste na hitro ali preživite celo popoldne, ko ste intimni.

Poskusite: Liberator Jaz blazina za pozicioniranje seksa , 49,99 USD, Amazonka

2. Igrajte se s svojimi čutili

Eden odličnih načinov za možgansko nevihto je spremeniti razmišljanje o svojih petih čutilih. Vid je eno od čutil, ki ponuja največ možnosti. Poskusi vzpostavljanje očesnega stika, medtem ko ste intimni . Ali poskusite seksati z vklopljenimi lučmi, z ugasnjenimi lučmi ali samo s svečami. Lahko tudi glej porno pred seksom ali med dejanjem.

Če se želite poigrati s svojim sluhom, poslušajte glasbo oz poskusite govoriti umazano drug drugemu. Za vonj prižgite lepo mošusna sveča da nastavite razpoloženje. Na zabavo povabite svoje okuse, tako da resnično pazite, kakšni so okusi različnih delov telesa vašega partnerja, ali pa počasi in globoko preživite čas med seboj.

Poskusite: Sveča botaničnega podpisa arhipelaga , 26 dolarjev, Amazonka

Če želite pritegniti občutek za dotik, se poskusite dražiti z edinstvenimi teksturami, na primer svilene kravate , mehke rute , ali mehko perje . Ali pa poskusite pobožati partnerjevo telo na dva različna načina in ga prositi, naj izbere svojega najljubšega. Poskusite lahko tudi odrezati svoje čute, na primer z uporabo povez ali se poskušate ne dotikati drug drugega z rokami.

Poskusite: Tommy Hilfiger moški Core Micro Tie , 25 dolarjev, Amazonka

Poskusite: Siam Circus Fetiš igrače iz perja , 10 dolarjev, Amazonka

Poskusite: eKingstore povez za oči , 6,70 USD, Amazonka

3. Prepovedati nekatere stvari

Eden mojih najljubših načinov, kako v spalnico vrniti strast, je, da za kratek čas prepovem svoje stare pripravljenosti. Se s partnerjem prepogosto zanašate na misijonarski položaj? Določite 'pravilo', da en mesec ne morete imeti misijonarskega seksa. Ali pa lahko naredite kaj takega, kot si samo dovolite orgazem med vzajemno samozadovoljevanje . Če ste res disciplinirani, si ves teden ne dovolite ničesar drugega kot poljubljati. Vseeno je, da gre le za samovoljno pravilo; še vedno se bo počutil super seksi, če vem, da so nekatere stvari 'prepovedane'!

4. Eksperimentirajte s svojim 'Maybesom'

Veliko ljudi se zatakne v past razmišljanja, da bi morali predlagati samo dejavnosti, za katere že vedo, da jim bodo všeč. Vprašanje, da poskusite kaj novega v spalnici, se lahko počuti ranljivega, zato se veliko ljudi trudi igrati varno, tako da se zanaša na stare pripravljenosti, tako da sploh ne daje nobenih predlogov.

Težava je v tem, da je težko vedeti, ali vam je kaj všeč, razen če ste to poskusili! Rada spodbujam svoje stranke, naj raziskujejo stvari, ki zvenijo še tako zanimivo. Na primer, morda ste se nekoliko počutili radoveden glede 69-ing ali prevladujejo , vendar ste bili preveč živčni, da bi to predlagali, saj niste bili prepričani, ali bi vam bilo všeč. Poskusite! Tudi če to na koncu ne bo vaša najljubša dejavnost, boste s partnerjem doživeli novo izkušnjo in imeli boste več znanja o tem, kaj v resnici počnete.

Preveri: Vroči seks: Več kot 200 stvari, ki jih lahko poskusite nocoj !, 15 dolarjev, Amazonka

5. Pripeljite posebnega gosta

Ne, ne govorim nujno o drugih ljudeh. (To je celota drugem članku .) Govorim o rekvizitih.

Obstajajo toliko odličnih seks igrač na trgu v teh dneh. Lahko dobite igračo, zasnovano za samostojno uporabo, in se malo predstavite drug za drugega. Ali pa lahko raziščete možnosti za pari seks igrače, ki bi jih lahko uporabljali skupaj . Lahko tudi kupite stvari, kot je lube , seks pohištvo , zadrževalni sistemi , ali celo a seks gugalnica . Nikoli ne škodi, če imamo nekaj rezerve, ko gre za mešanje stvari.

Športni listi pod sistemom za zadrževanje postelj , 22,35 USD, Amazonka

360-stopinjski predilni seks gugalnik , 78 dolarjev, Amazonka

6. Pretvori v igro

Eden najboljših načinov za poživitev spolnega življenja je, če se igrate s partnerjem. Obstaja veliko zabavnih načinov, kako seks spremeniti v igro. Stavite na neumna vprašanja o malenkostih ali družabne igre in nagrada naj bo čutna masaža. Hrvajte se med seboj goli. Oblačila ali spodnje perilo imejte na sebi in poiščite kreativne načine, kako jih obiti. Igranje vlog v likih iz oddaje, ki ste jo pravkar gledali na Netflixu. Izmenjavati se dražila drug drugega in si oglejte, kdo lahko zdrži najdlje.

Bog srečo in se zabavajte v raziskovanju!

Želite več o poklicu Bustle's Sex and Relationships? Oglejte si naš novi podcast,Hočem tako, ki se poglablja v težke in naravnost umazane dele zveze in najde več o tem na naši strani Soundcloud .

Slike: Rowena Waack / Flickr; Giphy; LELO