6 navad, ki se motijo ​​z vašo kontracepcijo

Dokler se spomnite, da bi jih vzeli, se zdi, da ne bi bilo drugih stvari, ki bi se motile z nadzorom rojstva, vendar to dejansko ni tako. Kontracepcijske tablete imajo precej visoko stopnjo učinkovitosti. Govorimo višje od 99 odstotkov s popolno uporabo , glede na načrtovano starševstvo. Ampakpopolnouporaba je ključna. In popolna uporaba kontracepcijskih tablet je bolj zapletena kot morda veste. Dejansko imajo kontracepcijske tablete manj tipična stopnja učinkovitosti v prvem letu 91 odstotek zaradi napake uporabnika, navaja zdravstvena služba univerze Columbia. Morda tablete jemljete vsak dan ob istem času, vendar obstajajo nekateri drugi precej pogosti scenariji, ki se skrivajo nered s svojo kontracepcijo . Pravzaprav tako pogosti, da verjetno niti sami ne veste, da jih počnete.

kostumi za noč čarovnic plus size 5x

In brez sramu v svoji igri. Nadzirate svoje spolno zdravje, tudi če še niste popoln uporabnik. Če delate kar koli od naštetega, vas ni treba paničiti. Vse, kar potrebujete, je popravek ali dva, da se vrnete v ta 99-odstotni obseg. Kot vedno, če ste v dvomih, pokličite svojega zdravnika ali ustrežljive ljudi iz Načrtovanega starševstva, da vam odgovorijo na vsa vprašanja glede kontracepcije.

1. Jemanje zeliščnih dodatkov

Šentjanževka, zdravilo proti zeliščni depresiji (ni potrdila FDA), zmanjšuje učinkovitost hormonske kontracepcije , poročajo študentske zdravstvene službe Univerze Brown. Če ne jemljete nobenih dodatkov, preverite svoje čaje, da boste varni, tako kot pogosto vsebujejo zeliščna zdravila .

2. Jemanje preveč vitaminov

Visoki odmerki vitamina C ne bo zmanjšala kako dobro deluje vaša kontracepcija , lahko pa poveča neželene učinke, povezane z estrogenom, kot so slabost, glavobol in napenjanje, trdijo tako univerza Elon kot študentska zdravstvena služba Penn State University. Prepričan sem, da nimate časa za nobeno od teh neumnosti.

3. Jemanje antibiotikov

Po podatkih kalifornijske univerze v Santa Barbari je bilo opravljenih več študij s Harvarda stopnje odpovedi kontracepcije in antibiotiki in ugotovili, da najpogostejši antibiotiki znatno ne povečajo stopnje odpovedi. To pomeni, da vam ni treba skrbeti, če dobite skupno bolezen in vzamete skupni antibiotik. Vendar obstaja en antibiotik, Rifampin , ki naj bi po poročanju ameriške Nacionalne medicinske knjižnice (NLM) motil nadzor nad rojstvom, zato bodite pozorni nanj in se pogovorite s svojim zdravnikom, če imate vprašanja.

4. Jemanje kadarkoli želite

' Popolna uporaba 'je v industriji izraz za nadzor nad rojstvom, natančno tako, kot vam navaja navodilo, v skladu z Zdravjem mladih žensk. Ko tableta pravi, da je 99,9-odstotna učinkovita, to pomeni ob popolni uporabi. Del popolne uporabe sredstev vsak dan ob približno isti uri . Tam imate malo manevrskega prostora. Pravzaprav vam po mnenju oddelka za zdravstveno službo študentov na univerzi Brown ni treba razmislite o svoji tabletki kot 'zamujeni' razen če je minilo več kot 24 ur po zadnjem jemanju. Kljub temu nepravilno jemanje ni popolna uporaba in lahko zmanjša učinkovitost. Če uporabljate tablete samo s progestinom , imate le približno tri ure, kot pravi Go Ask Alice.

5. Prežestoka zabava

Če ti v dveh urah po zaužitju tabletke , po mnenju klinike Mayo morate upoštevati zamujeno tabletko. To pomeni, da morate temu primerno določiti čas za svoje mačka naj bo otroška škatla zaklenjena . In če tableto izpustite, jo v večini primerov vzamete takoj, ko se spomnite, ali naslednji dan podvojite, vendar preverite navodila za pakiranje tablet ali pokličite svojega zdravnika, če niste prepričani, kaj storiti.

6. Zlaganje tablet

Zlaganje tablet je pogost in enostaven način, da se izognete menstruaciji. Vključuje preskakovanje zadnjega tedna neaktivnih tablet in naravnost do novega pakiranja. Po mnenju Feminističnega centra za ženske zdravje je ta postopek popolnoma varen, vendar zahteva, da vsak mesec zavržete četrtino tablet. Če vaše zavarovanje bo plačalo samo 12 paketov na leto , boste na koncu preživeli nekaj mesecev brez tablet.

Zdaj, ko veste, kaj lahko vpliva na vašo kontracepcijo, lahko spremenite svoje vsakdanje življenje, da boste ohranili to stopnjo učinkovitosti kontracepcije čim višjo! In ne pozabite, če ste v dvomih, uporabite rezervno metodo, kot so kondomi.

Slike: Giphy (6)