5 ključnih nasvetov za nego kože za občutljivo kožo, neposredno od strokovnjakov

Iskanje izdelkov, ki delujejo na občutljivi koži, je podobno, kot da bi poskušali prebiti varnostni sistem laserske mreže, ne da bi sprožili alarme, kot to počnejo roparji v akcijskih filmih: težko je. Zato vam pomaga pridobiti strokovni nasvet o negi kože za občutljivo kožo.

Če imate občutljivo kožo, to pomeni, da ste večja verjetnost za pojav neželenih učinkov na določene izdelke, sestavine in celo vremenske razmere. Vaš zaščitna kožna pregrada je lahko šibkejša , zato je manj odporen in bolj dovzeten za draženje, izpuščaje in dehidracijo, pravi Ava Shamban, dr.med , certificiran dermatolog s sedežem v Los Angelesu, Kalifornija. Te vrste kože so tudi bolj nagnjeni k boleznim, kot so ekcem, rozacea in kontaktni dermatitis , dodaja.

Čeprav približno 60 % ljudi meni, da imajo občutljivo kožo , je lahko še vedno težko vedeti, ali vaša polt ustreza tej kategoriji. Torej, kako lahko poveš? [Občutljiva] koža ponavadi postane rdeča, srbi ali se lušči, ko je izpostavljena spremembam okolja ali kemikalijam, ki jim je izpostavljena, pravi Purvisha Patel, dr.med. certificiran dermatolog in ustanovitelj Visha nego kože .

kako veš, če te nekdo prekine spremljanje na snapchatu

V bistvu je ta tip kože temperamenten. Toda ključ, da ga ohranite v vrhunskem stanju, je v vašem režimu: včasih je samo vprašanje pravilne rutine nege kože, pravi Shani Darden , slavna facialistka in ustanoviteljica svoje istoimenske linije za nego kože. Za strokovne nasvete, kako to narediti, je tukaj pet zlatih pravil nege občutljive kože.

Vključujemo samo izdelke, ki jih je neodvisno izbrala uredniška ekipa Bustle. Vendar pa lahko prejmemo del prodaje, če izdelek kupite prek povezave v tem članku.

1. Začnite preprosto

Pri občutljivi koži je manj več. Naj bo preprosto - ne pretiravajte z 10 ali več koraki, pravi Shamban. Manj izdelkov, ki jih uporabljate, manj sestavin je izpostavljena vaša koža, kar pomeni, da so manjše tveganje za draženje . Vaša najboljša stava? Uporabljajte samo potrebščine za nego kože : čistilo, vlažilna krema in krema za sončenje (z morda dodanim tonikom ali serumom, če želite).

Ko doživite neželeno reakcijo na izdelek, ga zavrzite, pravi Shamban. In če poskušate nekaj novega, predlaga, da naredite test obliža - nanesite majhno količino na zapestje, da se prepričate, da ne boste imeli draženja. Zelo pomembno je, da izdelke v svojo rutino uvajate počasi, dodaja Darden. Na ta način, pojasnjuje, boste imeli boljše možnosti, da natančno določite vse, kar povzroča reakcijo.

2. Preberite nalepke

Čeprav se ravni občutljive kože lahko razlikujejo, so ti tipi kože bolj nagnjeni k draženju zaradi močnih sestavin. Kljub temu to ne pomeni nujno, da se morate izogibati vsem aktivnim ojačevalcem kože: lahko samo pomeni, da lahko uporabljate te sestavine – le ne tako pogosto kot druge, pravi Darden o sestavinah, kot so retinol, vitamin C in alfa hidroksi kisline. . Pomembno je, da preverite seznam sestavin izdelkov, ki jih uporabljate, da se izognete pogostim draženjem in da namesto tega dobite pomirjujoče in pomirjujoče sestavine.

Pomirjujoče sestavine, kot je koloidna ovsena kaša, alge , šipkovo olje , skvalan , ekstrakt zelenega čaja , in bakuchiol sta prijazna do občutljive kože. Za čiščenje Patel predlaga umivanje obraza z zelo blagimi, nevtralnimi čistili in opozarja na Cetaphil kot varna možnost. To zagotavlja, da vaša koža med umivanjem ne postane rdeča ali vneta, pravi. Patel tudi pravi, da se izogibaj penasta čistila saj lahko izsušijo kožo. Dokler uporabljate nežno umivanje obraza, ki ustreza tem merilom, Shamban priporoča čiščenje dvakrat na dan.

zakaj ni isla fisher zdaj, ko me vidiš 2

Ni vam treba uporabljati tonika, če pa ga uporabite, poiščite tistega, ki je nežen, vlaži in uravnoveša raven pH vaše kože. Hialuronska kislina, rožna voda, aloe vera in izvleček kamilice so vse odlične sestavine, ki jih je treba iskati. Za vašo vlažilno kremo Patel pravi, da poiščete okluzivne formule , tudi tisti, ki delujejo kot ovira za ohranjanje hidracije v vaši koži. Ti pomagajo popraviti drobne razpoke na koži in popravijo pregrado, pravi. To nanesite dvakrat na dan.

Po mnenju Patela bi se morali izogibati izdelkom za nego kože, ki vsebujejo alkohol (lahko je sušenje ) ali pogoste dražilne snovi. Pogoste sestavine, ki povzročajo reakcije, so propilen glikol, parabeni, imizadolidinil sečnina, fenoksietanol, dišave in formaldehid, pravi Bustle. Prav tako pomaga, da se vedno odločite za izdelke brez dišav, saj je dišava lahko a glavni agresor za občutljivo kožo, pravi Patel.

Cetaphil nežno čistilo za kožo Walmart 10 $Glejte o Walmartu Pomirjujoč tonik 7% niacinamid Tipologija 23,80 $Glejte o tipologiji ROSE Ingleton MD Signature vlažilna krema Sephora 85 $Glejte o Sephori

3. Previdno naredite piling

Tudi občutljivi tipi kože bi morali piling. Toda namesto pilingov za obraz in močnih kislin Shamban priporoča uporabo lahkih polihidroksi kislin (PHA) ali sadnih kislin le dva do trikrat na teden. Uporabite lahko tudi alfa hidroksi kisline - npr glikolna in mlečna — vendar Patel pravi, da se izogibajte formulam z višjimi koncentracijami. Namenjeni so, da se koža lušči in lušči ter lahko povzroči reakcijo občutljive kože, pravi Bustle.

Hanskin Hyaluron Piling AHA Treatment Ulta 27 $To je Ulta Tatcha The Deep Cleanse nežno piling čistilo Sephora 16 $Glejte o Sephori e.l.f. Cosmetics Nežni piling piling Ulta 10 $To je Ulta

4. Povečajte svojo oviro

Kaj tinareditiuporaba mora podpirati vaše kožna pregrada, tudi njegov zaščitni zunanji sloj. Izdelki morajo okrepiti kožno pregrado, ki krepi izpostavljenost vaše kože zunanjim [elementom], pravi Patel. Če želite to narediti, poiščite amino kisline , niacinamid, ceramidi, peptidi in maščobne kisline (npr avokado oz olja iz semen kivija ), vse to lahko najdete v izdelkih, kot so serumi in vlažilne kreme.

Immersion Klur 70 $Glej na Klur Marie Veronique Barrier Lipid Complex Cap Beauty 95 $Glejte O Cap Beauty Serum za vsak dan za obraz Alder New York Amazon 36 $Glejte na Amazonu

5. Nosite SPF

Vsi bi morali skrbno skrbeti za zaščito pred soncem, vendar Shamban pravi, da so občutljivi tipi kože super občutljiv na sonce , — ki zahteva dnevni SPF (ki ga morate ponovno nanesti, ko ste izpostavljeni sončni svetlobi). Njen nasvet? Poiščite širok spekter kreme za sončenje na mineralni osnovi v primerjavi s kemičnimi, saj jih lažje prenašajo razdražljive polti .

Supergoop! Mineralna krema za sončenje, SPF 50 Amazon 24 $Glejte na Amazonu MDSolarSciences Mineral Moisture Defense SPF 50 Dermstore 39 $Glejte v trgovini Dermstore Dennis Gross krema za sončenje z zaščitnim faktorjem 30 za zaščito pred gubami širokega spektra. 42 $Glejte o Sephori

Navedene študije:

trista in ryan neženja

Fan, L. (2018). Analiza pregradne funkcije občutljive kože: osnovni kazalci in sestava sebuma. Int J Cosmet Sci. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29215741/

Strokovnjaki:

Ava Shamban, dr.med , certificiran dermatolog s sedežem v Los Angelesu, Kalifornija

Purvisha Patel, dr.med. certificiran dermatolog in ustanovitelj Visha nego kože

Shani Darden , slavna facialistka