3 razlogi, zakaj so semena chia dobra za vaše lase
Morda ste že slišali, da so chia semena lahko dobra za kožo, vendar ste vedeli prednosti chia semen za lase so prav tako super? Odstavite svoje kokosovo olje in se pripravite na preizkus novega izdelka, ki ga lahko prevzamete tudi v lokalni trgovini. Morda ste jih poskusili na vrhu jogurta ali jih zmešali v smoothie, vendar boste kmalu špali Chia semena na lase in všeč.
Če ste se v zadnjem času sprehajali skozi celotno hrano, ste verjetno videli neskončno količino blagovnih znamk hrane in pijače, ki ogrožajo dejstvo, da so v njihovih izdelkih semena chia. Če je dobro za našo notranjost, mora biti dobro za našo kožo in lase, kajne? Prav imaš, mladi kobilica. Ne glede na to, ali ste že zagovornik gibanja naravne / organske hrane ali iščete samo nove načine, kako lahko lasje zasijejo kot diamant, tukaj so trije razlogi, da so chia semena odlična za vašo grivo.
1. Chia Semena vam lahko pomagajo rasti las
Seme las in chia imata glavno skupno stvar: beljakovine. Naši lasje so sestavljeni iz beljakovine, imenovane keratin, medtem ko so chia semena približno 23 odstotkov beljakovin . Torej ne zaužijete samo vlaknin s chia semeni, ampak zaužijete njihove beljakovine, ki pomagajo zgostiti vaše lase.
Drug način, kako lasem rastejo s chia semeni, je izdelava hidratantne maske za lase iz chia, vode, mandljevega ali kokosovega mleka in limone. Ko jih chia semena dodajo drugim sestavinam, kot je voda, tvorijo gelasto teksturo, ki dobro deluje kot maska za lase. Recept najdete na Lepotni vpogled .
kako prenehati biti pasivno agresiven
2. Chia Semena lahko naredijo vaše lase sijoče
Ker chia semena zagotavljajo vse esencialne aminokisline v pripravljeni obliki se odlično podajo k različnim vrstam hrane. Dr.Oz ima odličen recept za chia smoothie da lahko pijete, namesto da bi se nanašali na lase, ki bi se, priznajmo, lahko umazali. Gre za 'zeleni' smuti, kar pomeni, da je v glavnem sestavljen iz zelene, listnate zelenjave, toda medtem, ko pijete dnevno količino zelenjave, ne pozabite, da bodo tam tista chia semena delala, da bodo vaši lasje sijoči.
3. Semena Chia lahko odlašajo vaše lase
Chia semena niso napolnjena samo z aminokislinami in antioksidanti, napolnjena so tudi z bakrom, cinkom in železom. Toda najpomembnejši element, na katerega se moramo osredotočiti v chia semenih, je baker, ki ga zagotavlja za naše telo in lase.
velika britanska pekarna kaže noel fielding
Poleg svojih aminokislin (ki spodbujajo rast las) lahko chia-jevi bakreni elementi pomagajo tudi pri vaših pramenih, zlasti v boju proti neželenim sivim dlakam. Baker zavira proizvodnjo melanina, ki je znan po tem, da vaše lase vrne v naravno barvo in zadrži kakršno koli sivenje. Najprej ste se tega naučili tukaj: semena chia vam lahko pomagajo odložiti sive lase . Zahvaljujemo se vam za ohranjanje mladih, chia semen.
Seveda boste verjetno morali vsak dan v določeni količini uporabljati chia semena, da boste resnično videli njihove koristi v laseh. Ko pa se enkrat navadite dodajati v živila ali uporabljati masko za lase enkrat na teden, sem prepričan, da boste začeli videti rezultate naravnih (in zdravih) moči chia semen.
