3 najboljše uteži za zapestje
Ne glede na to, ali želite svoji vadbi joge dodati malo dodatnega užitka ali se med sprehodom s psom udeležiti mini vadbe, so uteži za zapestje odličen kos opreme, ki jo imate pri roki. Najboljše uteži za zapestja so udobne, nastavljive in varno ostanejo na vsakem zapestju.
Večina uteži za zapestje ima nastavljive ježke (znane tudi kot 'hook and loop'), kar olajša doseganje varnega in tesnega prileganja. To je tudi ena redkih vrst pritrdilnih elementov, ki jih je mogoče enostavno nadeti in sneti z eno roko, kar je nuja za uteži za zapestje. Uteži za zapestje so lahko izdelane iz različnih materialov, od neoprena do jekla, prevlečenega s silikonom. Nekateri uporabniki raje imajo na notranji strani uteži material, odporen na vlago, da preprečijo nelagodje med preznojenimi vadbami, drugi pa imajo radi bolj vpojni material, ki preprečuje drsenje uteži.
Povprečna velikost uteži za zapestje je 1 do 2 funta, vendar so na voljo težje možnosti - nekatere pa so celo nastavljive, tako da lahko dodate ali odstranite težo, kadar koli želite. Večina možnosti lahko služi tudi kot uteži za gležnje, zaradi česar so vsestranski kos vadbene opreme, ki jo lahko uporabite za krepitev zgornjega in spodnjega dela telesa. Večina uteži za zapestje se prodaja v parih, nekatere pa kot posamezne, zato je vedno dobro, da dvakrat preverite, koliko jih dobite.
Kot pri vsakem novem režimu vadbe je vedno najbolje, da se najprej posvetujete s svojim zdravstvenim delavcem in da to storite začnite z lažjimi utežmi in pojdite navzgor, ko se vam zdi prav. Če ste pripravljeni okrepiti svojo domačo vadbo, so tukaj najboljše uteži za zapestja, ki jih lahko kupite na Amazonu.
majhne prsi velike bradavičke
1. Najboljši na splošno
Zapestnice Bala (Set 2) Amazon
49 $Glejte na Amazonu - Teža: 1 funt vsak
Popolna mešanica sloga in funkcije Bala zapestnice vsak tehta le en funt in so na voljo v več zabavnih barvah. Elastični trak je pritrjen z dolgim Velcro zapiranje, ki olajša iskanje pravega prileganja, uteži iz nerjavečega jekla pa so prekrite z gladkimi, silikon, odporen na znoj . Zapestnice Bala se prodajajo v paru in se lahko uporabljajo tudi kot uteži za gležnje.
En oboževalec je navdušen:Te uteži so neverjetne – popolnoma osupljive! Tudi tako odlična kvaliteta. Dobil sem jih za hojo in jogo, vendar mislim, da jih bom nosil povsod! So zelo udobne in mehke na dotik. In Všeč mi je embalaža. Prihajajo z brezplačno torbo za nošenje. Vsekakor bom kupil več barv.
2. Najboljši nastavljiv komplet
BalanceFrom nastavljivih uteži za gleženj in zapestje (komplet 2) Amazon
28 $Glejte na Amazonu - Teža: nastavljiva od 1,5 do 7 funtov vsaka
Te vsestranske uteži za zapestje so nastavljivi, zaradi česar so kot nalašč za vse, ki si želijo par, ki lahko prenese številne vadbe. Vsaka utež v kompletu dveh ima pet odstranljivih 1,5-kilogramskih vrečk, tako da lahko tehta od 1,5 kilograma do 7 kilogramov. Te uteži so pritrjene na zapestje z ježkom pašček, ima zunanjo stran iz neoprena in notranji material, ki vpija vlago, da se ne boste preveč potili. Ta par uteži za zapestje je priljubljen med oboževalci, saj ima na Amazonu več kot 6000 ocen s petimi zvezdicami. Tako kot zapestnice Bala se lahko uporabljajo tudi kot uteži za gležnje.
janel parrish in valentin chmerkovskiy
En oboževalec je navdušen:Sem plesalec in jih uporabljam za fitnes in fleksibilnost. Že prej sem kupil par uteži za noge od drugega dobavitelja, vendar so te veliko boljše in uporabniku prijazne. Zelo mi je všeč, da so uteži odstranljive in da lahko izvajate različne vaje z utežjo po vaši izbiri. Te res priporočam!
3. Par uteži za zapestje s ključavnico za palec
SPRI uteži za zapestje (komplet 2) Amazon
15 $Glejte na Amazonu - Teža: 2 funta vsak
Če želite biti prepričani, da vam uteži za zapestje med vadbo ne bodo drsele naokoli, to 2-kilogramske uteži za zapestje SPRI so izbira za vas. Imajo ključavnice za palec in debelo 'hook and loop' zapenjanje z zasnovo, tako da ostanejo na zapestju. Neoprenski material je vodoodporen in lahko pomaga pri lajšanju bolečin v zapestju medtem ko telovadite. Te uteži so na voljo v paru in vsako lahko enostavno odstranite zahvaljujoč velikemu vlečnemu jezičku. Upoštevajte, da jih ni mogoče uporabiti kot uteži za gležnje.
En oboževalec je navdušen:Kupil sem ga za vaje za roke in med hojo. Zaradi luknje za palec so te toliko bolj udobne kot tisto, kar sem uporabljal - uteži za gleženj za uteži za zapestja. Teža z luknjo za palec ostane na mestu in me med premikanjem ne drgne kože. Priporočam te!
Odlično tudi: mehke dumbbells
Ročne uteži Gaiam s trakom (komplet 2) Amazon
13 $Glejte na Amazonu - Teža: 1 funt vsak
Odlična alternativa uteži za zapestje so mehke bučice, kot je ta par Gaiamove uteži 1 funt . Peščeno polnilo omogoča, da jih je mogoče oblikovati in jih je enostavno držati, neoprenski pašček za roko pa vam pomaga ohraniti oprijem med vadbo rok. Ker so mehke, vam tudi ni treba skrbeti, če jih spustite na trda tla.
En oboževalec je navdušen:Zelo rada uporabljam Gaiamove mehke in ročne uteži. Udobne so za držanje med vadbo. Z veseljem jih uporabljam med hojo, uteži pa uporabljam tudi za vaje za roke med vožnjo s sobnim kolesom. Zelo priporočam!
ryan 13 razlogov zakaj
