11 znakov, da ste preveč prijazni do ljudi
V redu, zato naj začnem z besedami, da ni čisto nič narobe, če si prijazen. Če ste prijazni, skrbni in prijazni, vam ne bom predlagal, da se ustavite. A zagotovo jih je nekaj znaki, da si preveč prijazen , in lahko na žalost povzroči nekaj težav.
Pomislite na vse včasih ste se počutili kot predpražnik , ali ste se strinjali z nečim, za kar niste imeli časa, ali pa ste se zataknili v predolgem pogovoru z nekom v trgovini. Te stvari se zgodijo vsakomur, predvsem pa prijetnim ljudem. To je pa lepo ljudje pogosto ne znajo reči ne , in zagotovo se ne znajo postaviti zase. Če to zveni kot vi, se strinjam, da se strinjate, da je zavrnitev povabila prijatelja ali vljudno opravičevanje predolgega konvojanačinlazje reci, kot storiti. (In morda se celo sliši naravnost strašljivo.)
Prepričan sem, da imate najboljše namene, ko gre za to, da ste prijazni, vendar preveč prijaznosti lahko na koncu ustvari nekaj težav. Prvo je, da lahko začnete čutiti zamero in preobremenjenost , ko poskušate biti vse stvari vsem ljudem. Druga težava je, da lahko ljudje začnejo izkoriščati vaše sladke načine in takrat nastopi vprašanje vratnih preprog.
Če vas skrbi, da ste to vi, se ne vznemirjajte. Spodaj je seznam znakov, da ste preveč prijazni, in tudi kaj storiti glede tega.
1. Ob ponovitvi izgovorite 'Oprosti'
Če ste storili kaj narobe ali odpovedujete načrte, je smiselno, da se oprostite. Ampak prijetni ljudje se ponavadi zanesejo z besedo. Vse postane 'žal to' in 'žal to', pogosto do te mere, da izgubi svoj pomen. In ko se to zgodi, te ni storiti komu naklonjeno prošnjo za odpuščanje , v skladu s člankom na EliteDaily.com. Preprosto poskušate pomiriti lastno (pogosto namišljeno) krivdo.
Kaj storiti glede tega
Poskusite iti cel dan, ne da bi izgovorili besedo. To pomeni, da se ne morete niti opravičiti, ko nekdo drug trči vate. Pokazal ti bo kako pogosto se vržejo žalosti , in upamo, da vam bodo pomagali pri pomanjševanju.
oranžna je nova črna sezona 3 celotne epizode
2. Vaše potrebe niso nikoli izpolnjene
Lepi ljudje ponavadi privabljajo uporabnike - lenobne partnerje in prijateljenenehnopotrebujejo pomoč pri selitvi, družinski člani, ki jih nenehno prosijo za uslugo. V redu je biti v pomoč, vendar preide na slabo ozemlje, ko ti ljudje v zameno nikoli niso na voljo. 'Če se vedno znova nagnete nazaj in nikoli ne dobite ničesar v zameno, obnašate se kot predpražnik , ni lepo, «je povedala Elizabeth Stone na ThoughtCatalog.com.
Kaj storiti glede tega
Začnite se zavzemati zase. Bodite iskreni do vseh glede tega, kako se počutite. Upajmo, da bodo videli napako svojih (zelo lenih) načinov in bodo pripravljeni nekoliko izenačiti rezultat.
3. Potem ko rečete 'da', se počutite nezadovoljni
Povedal bom še enkrat - ni nič narobe, če si prijazen. Edino, ko je hudo, je, ko to povzroči občutek zamere ali preobremenjenosti. 'Da veš, ali si prestopil to tanko mejo od prijaznih do kompulzivnih užitkov ljudi , bodite pozorni na to, kako se počutite - v trenutku in kasneje, «je dejala Kate Lowenstein na HuffingtonPost.com v intervjuju s psihologinjo Lindo Tillman, dr. Če po privolitvi v nekaj čutite pekoč občutek zamere, potem je to dober znak, da ste rekli 'da' iz obveznosti in ne zato, ker ste si to dejansko želeli.
Kaj storiti glede tega
Vadite, če rečete 'ne'. Moj najboljši nasvet je, da samo poveš in greš naprej. Izogibajte se natančnim obrazložitvam ali pojasnilom , saj se to lahko izkaže kot izgovor. Držite se svoje puške in ljudje vas bodo zaradi tega spoštovali.
4. Nikoli ne izrazite svojega mnenja
Pomislite na svojo skupino prijateljev. Kdo je tisti, ki izbere restavracijo, film ali počitniško mesto? Ne ti? Potem boste morda imeli težavo. Kot je na Gurl.com povedala Richelle Meiss, 'ni všeč nimaš mnenja , preprosto ste popolnoma veseli, da se strinjate s tem, kar si vsi drugi želijo. Ne bi rad povzročal težav. ' Takšno razmišljanje ni dobro.
Kaj storiti glede tega
Preizkusite se bolj trmasti, je predlagal Meiss. Če imate mnenje, povejte! Vaši prijatelji bodo verjetno cenili dodaten vložek, saj je izbira restavracij / filmov / počitnic težka.
kako narediti, da oblačila dobro dišijo
5. Strinjate se, ne da bi razmišljali
Ali se kdaj strinjate z nečim in potem pomislite: 'Počakaj, zakaj sem pravkar to rekel?' Možno je dobiti navado, da nenehno prikimavate in vsemu rečete da. To je čudovita lastnost, vendar ne nekaj, kar je trajno dolgo.
Kaj storiti glede tega
Vzemite si trenutek za razmislite o svojih možnostih, preden se dogovorite , Je predlagal Lowenstein. Ali imaš čas? Kaj boste imeli od tega? Če se vam po tehtnem premisleku zdi v redu, potem nadaljujte in se strinjajte. Če ne, se ne bojte reči ne.
6. Nimate svojega življenja
Ko gre za službe, odnose, prijateljstva itd., Je nujno, da imate svoje življenje zunaj njih. Lepi ljudje pa se navadno 100-odstotno absorbirajo v takšnih stvareh do te mere, da nimajo več svojega življenja. 'Je opozorilni znak, da morate iti ven , pronto in si priskrbi hobi, «je rekel Stone.
Kaj storiti glede tega
Naredite ravno to - si priskrbite hobi. Naj bo vaše življenje prednost, četudi to pomeni, da boste delali manj ur, manjkrat videli tedensko SO ali občasno odpovedali prijateljem.
7. Izogibate se konfrontaciji
Zelo malo ljudi dejansko uživa v boju, zato je povsem normalno, da se izognemo prepirom in spopadom. Kaj ni normalno? Biti popoln predpražnik, ker se bojite, da bi raztrgali perje. Morda se vam zdi vljudno, a to ni dobro. Kot je dejal Meiss, 'potiskalci se izogibajo konfrontaciji in se zato ne morejo zavzeti lastnih potreb . '
Kaj storiti glede tega
Vadite samozavestno, čeprav vam že sama beseda lahko ozebe. Obljubim, da ni tako težko, kot se sliši. Asertivnost ne zahteva, da ste zlobni ali nesramni. Preprosto zahteva, da se zavzamete zase .
8. Bojiš se zavrnitve
TO strah pred zavrnitvijo je lahko v osnovi zakaj si tako hudičevo prijazen. Če se vam iz kakršnega koli razloga zdi, da si ljudi in stvari v svojem življenju ne zaslužite, potem lahko naredite vse in vse, da jih obdržite - vključno s tem, da ste preveč prijazni. Sliši se znano?
citat iz razglasitve neodvisnosti
Kaj storiti glede tega
Delati na vaš strah pred zavrnitvijo s povečanjem samozavesti. 'Ko se manj bojimo tega, kar doživljamo v sebi ... nas ustrahovati se zavrnitve in bolj pooblaščen za ljubezen in ljubezen, «je povedal dr. John Amodeo na PsychCentral.com. Morda je težko, vendar se splača delati.
9. Vaš koledar je poln stvari, ki jih ne želite početi
Oglejte si svojega načrtovalca , je predlagal Meiss. Koliko koledarja je napolnjenega s stvarmi za vas v primerjavi s stvarmi za druge ljudi? Če je razmerje divje nagnjeno v korist drugih ljudi, je to morda znak, da ste preveč prijazni.
Kaj storiti glede tega
Začnite ceniti svoj čas tako, da koledar enakomerno razporedite med osebnim, družabnim in poklicnim življenjem. V prihodnje preprečite, da bi katero koli območje preplavilo preostali del koledarja. In če potrebujete več osebnega časa, da se izognete in ne naredite ničesar, si ga ne bojte vzeti.
10. Vaši prijatelji premetavajo besedo 'Soodvisnost'
Se spomnite, kaj sem rekel o prijetnih ljudeh, ki privabljajo uporabnike? To lahko pogosto privede do soodvisnega odnosa. Tam se znajdete zaviti z nekom, ki vas potrebuje in ga potrebujete na povsem nezemeljski način. Po poročanju Feifei Sun na spletnem mestu WebMD.com boste morda našli podporo za svojega partnerja na račun lastnega duševnega zdravja. Lahko tudi ostaneš z nekom, čeprav je zveza nezdrava. Te so vsi znaki soodvisnosti .
Kaj storiti glede tega
Ti lahko delati na odnosu z določanjem meja , po navedbah Sun. To pomeni, da 100% časa ne morete biti tam. Zavedajte se, da je povsem v redu in celo zdravo, če imate čas narazen. Začni se pogosteje srečevati s prijatelji in se vkrcaj s tistimi hobiji, o katerih sem govoril.
11. V službi ste nenehno zasenčeni
Če vam šef daje dodatno delo, je to pogosto znak, da vam zaupa. (Ja!) Lahko pa je tudi, da ste postali njihov konj, ker vedo, da ne boste nikoli rekli ne. To je lahko izvrstno strategija za napredovanje v karieri, lahko pa tudi pomeni, da vas bo šef lahko prevzel.
Kaj storiti glede tega
Upoštevajte, da je v redu, če šefu rečete ne. Če imate dober razlog, vas bodo spoštovali, ker boste spoštovali svoj čas. 'Trik je v tem, da se potisnemo bolj diplomatsko - s prehodom na svoje ne da bi dejansko uporabili besedo „ne , '' je dejala Sara McCord na TheMuse.com.
In s tem imate nekaj strategij (in tehtnih razlogov) za zmanjšanje vaše lepote. Ne izklopite tega, ker so sladki ljudje super. Ključno je, da ostanete ljubki, obenem pa se izognete negativom, da bi bili preveč prijazni.
Slike: Pexels (12)
