10 knjig, ki bodo vaše spolno življenje popestrile
Wellness
Branje je seksi.
RicardoImagen/E+/Getty Images AvtorAnna Davies 5. novembra 2021
Vključujemo samo izdelke, ki jih je neodvisno izbrala urednička ekipa Bustle. Vendar pa lahko prejmemo del prodaje, če izdelek kupite prek povezave v tem članku.
žena pablo escobar, kje je zdaj
Soočite se, beremo o seksu, čebelica! najverjetneje nikoli ne bo postala besedilo pesmi, ki se ne more izbiti iz glave. Ko pa je treba spoznati svoje telo, partnerja in tisto, kar te vznemirja, je mogoče marsikaj povedati o tem, da smo se znašli v knjigi. Del priročnika z navodili, del vodnika za orgazem, seks-pozitivne knjige se osredotočajo na to, da vam pomagajo ugotoviti, zakaj se počutite dobro – z ali brez telesa druge osebe v mešanici.
Berite jih sami, s partnerjem, s svojimi knjižni klub ali celo s tvojo mamo. Bolj ko vam postane udobnobranjeo seksu, bolj udobno se pogovarjate o seksu. Ker je seks sama po sebi oblika komunikacije, je uporaba knjig kot načina za premostitev komunikacijske vrzeli neprecenljiva, če ste v razmerju. Lahko pa so prav tako dragoceni, če ste samski, saj vam pomagajo krmariti po svojem telesu in kaj želite od razmerja. Tukaj strokovnjaki za seks delijo nekaj svojih najljubših spolno pozitivnih knjig.
Uporabite to kot predloge, vendar ne pozabite, tako kot ko izberete spolnega partnerja, je za vas najboljša seks-pozitivna knjiga tista, kitiodzivajo na. Poiščite knjigo za tisto, kar se želite naučiti, pravi Marla Renee Stewart, magistrica in strokovnjakinja za Ljubitelji , blagovna znamka spolnega dobrega počutja. Pridobite priporočila spolnih pedagogov, prijateljev, oglejte si predogled knjig in preberite ocene o njih, da vidite, ali imajo v sebi nekaj, kar mislite, da bi vam bilo všeč. Preverite tudi avtorjev ugled in preverite, ali ima sledilce, ki verjamejo v to, kar govorijo v knjigi. Ne pozabite, biti seks pozitiven je izbira!
Pridi takšen, kot si, Emily Nagoski, dr. 16,56 $Glejte v knjigarniTa naslov se pogosto pojavlja na seznamih najboljših spolno pozitivnih knjig z razlogom: je pameten, dobro raziskan in se osredotoča na znanost, ki stoji za vzburjenjem in željo, ki se - opozorilo na spojler - začnepot venspalnica. Resnično kaže, kako se pokažemo ali ne za seks in kaj to pomeni za nas kot posameznike v našem spolnem življenju. Naučite se enostavno krmariti po lastni spolnosti in se znebiti mitov, ki vam ne služijo v vašem spolnem življenju, pravi Stewart.
'The Whole Lesbian Sex Book: Strastni vodnik za vse nas' Felice Newman 25,68 $Glejte na AmazonuČeprav je stara skoraj 20 let in ima nekaj zastarelih elementov (izšla je pred Tinderjem), vam lahko ta knjiga, sestavljena iz anekdot, poda koristne in inovativne ideje o tem, kako seksati onkraj heteroseksualnega stereotipa. Tudi če se ne smatrate za lezbijko, vam lahko branje izven okvirjev heteronormativnosti pomaga razširiti svojo spolno prakso in se izpostaviti možnostim, o katerih morda niste razmišljali.
'Astrologija ljubezni in seksa: sodoben vodnik za združljivost' Annabel Gat 17,59 $Glejte na Amazonu
Če vas zanima astrologija, zakaj je ne bi uporabili kot vdor v svojo spolnost. Čeprav je spolnost edinstvena, je lahko učenje o tem, kaj Ovni zanimajo in kaj tehtnice morda nikoli niso pomislili, zabaven način, da poskusite nekaj novega in ugotovite, kaj vam je všeč. V tej knjigi boste našli osnovna ujemanja glede na sončno znamenje in preverili, ali je vaše znamenje morda osnova združljivosti z drugimi znaki, pojasnjuje Stewart. To vam pomaga razsvetliti pretekla razmerja in vas spodbudi k razmišljanju o vaših trenutnih ali prihodnjih odnosih in o tem, kako jih morate nadalje upravljati. Kviz vam pomaga ugotoviti, kateri znak bi bil najboljši za vas glede na njihove lastnosti, in kot vedno bo branje o znakih zabavno.
Jessica O'Reilly, dr. & Marla Renee Stewart, mag. 18,95 $Glejte na AmazonuStewart priporoča tudi knjigo, ki jo je napisala v soavtorici, ki združuje spolne teorije s praktičnimi tehnikami. Polno je vaj za samozavedanje, kjer lahko v vsakem poglavju odkriješ več o sebi, pravi. Prav tako ni povezana s spolom in namerno vključujoča, tako da lahko vsi uživajo v delih te knjige. Ključno tudi: namesto da bi se osredotočili le na glavno dejanje, je veliko besedila, posvečenega tudi predigri in verbalnemu zapeljevanju.
She-Ology: Dokončni vodnik po intimnem zdravju žensk, avtorja Sherry A. Ross, M.D. 16,98 $Glejte v knjigarniNapisal OB in se lahko šteje za priročnik za uporabo vagine za vsako osebo, ki ima vagino (ali ima spolne odnose z nekom, ki ima vagino). To je super, pravi Anna Cabeca , ginekolog in avtoricaHormonski popravek,ki svojim strankam priporoča to knjigo. Knjiga se ne osredotoča samo na seks, ampak se osredotoča na vagine skozi življenje nekoga, kar pomaga pri razbijanju tabuja okoliških tem, kot je menopavza.
Stephen Snyder, dr. 27,99 $Glejte o MacmillanuKako ohranite seks vznemirljiv, ko vam je vse postalo udobno? Kako uživate v prednostih čustvene intimnosti za povečanje telesne intenzivnosti? To so vprašanja, ki si jih avtor, psihiater, zastavlja v tej knjigi. S svojimi izkušnjami pri delu z več kot 1500 pari Snyder pokaže, da so možgani resnično največji spolni organ, ki ga imamo, in kako jih lahko uporabimo v svojo korist tudi v najdaljših razmerjih.
'Etična kurba: praktični vodnik po poliamoriji, odprtih odnosih in drugih svoboščinah v seksu in ljubezni,' avtorja Janet W. Hardy in Dottie Easton 17,47 $Glejte v knjigarniKdo je rekel, da je ena plus ena razmerje? Šteje se za dokončni vodnik po poliamoriji,Etična kurbagovori o nekaterih vprašanjih, ki se lahko pojavijo, ne glede na to, ali se odločite za sklenitev razmerja ali zasledovanje več partnerjev. Tudi če se vam zdi, da ste na splošno monogamni, vam lahko ta knjiga odpre oči glede nekaterih vprašanj v zvezi z ljubosumjem, ki se pojavljajo v partnerskih odnosih, in je lahko v pomoč pri ponovni opredelitvi, kaj vam pomenita odnos in predanost.
Holly Richmond, dr. 16,99 $Glejte na AmazonuNe glede na to, ali ste v preteklosti imeli eksplicitno spolno travmo ali ne, je koristno razumeti vse podzavestne občutke, ki vas lahko zadržujejo v spalnici. Ta knjiga, ki jo je napisal terapevt, vam pomaga razpakirati svojo podzavest in uživati v spolnem življenju brez krivde.
'Queer Sex: Trans in nebinarni vodnik po intimnosti, užitku in odnosih' Juno Roche 18,35 $Glejte v knjigarniNe glede na to, kako se vi in vaši partnerji označite, je ta knjiga koristno preoblikovanje seksa, spolnosti in užitka. Ta knjiga, ki jo je napisala transspolna aktivistka Juno Roche, s prispevki drugih aktivistov in pedagogov v queer in trans prostoru, raziskuje, kako prekiniti binarna pravila in pričakovanja.
'The Dominance Playbook: Načini igranja z močjo v prizorih in odnosih' Antona Fulmena 16,57 $Glejte na AmazonuNe glede na to, ali se resno ukvarjate z zvijanjem ali ste se ukvarjali samo z BDSM-jem, je ena od ključnih tem seksa moč. Ta knjiga, avtorja pedagoga za kink Antona Fulmena, raziskuje, kaj pomenita prevlado in podrejenost – tako v spalnici kot zunaj nje – in raziskuje, kako se igrati z obema, ne glede na to, ali želite biti v bližini ali popolnoma nastran.
Viri:
Anna Cabeca , ginekolog in avtor knjige The Hormone Fix
Marla Renee Stewart, magistrica in strokovnjakinja za Ljubitelji